「余裕」と「与優」が生む真の愉しみ！　ー大人だけが知る贅沢な時間ー

１　はじめに

「愉しむ」というと、時間やお金などの余裕があれば自然とできると思いがちですが、果たしてそれだけで十分でしょうか。実は、他者とつながり、豊かさを共有する「大人の与優」があることで、私たちの愉しみはより深くなります。今日はこの「余裕」と「与優」について考察し、人生を豊かにするための視点を提案します。

２　人生を豊かにする「与優」の真髄

「愉しむ」ための「余裕」とは、ただ自分自身に時間や資源資産がある状態だけではなく、周囲の人々に対して豊かさを分かち合う余裕、つまり「与優」でもあると考えられます。この「与優」は、他者に何かを与えることによって自分も満たされる状態です。

例えば、友人や家族と過ごす時間の中で、心から相手を思いやる気持ちを持つこと。これは、心から接することで、ただの「余裕」から「真の愉しみ」へと変わます。また、単なる「余裕」を超え、他者との関係を通して生まれる「大人の愉しみ」へと繋がります。

３　学びと気づき：「与優」を育む３つの習慣

（１）他者に小さな喜びを提供する

日々の中で他者に喜びをもたらす習慣を心がけましょう。さりげない「ありがとう」や「お疲れさま」の言葉で、相手との心の距離が縮まります。このような小さな行動が「与優」の第一歩となり、周囲に温かさを広げていきます。

（２）自分の時間を他者に分け与える

愉しむための余裕を持つには、誰かのために自分の時間を分け与えることも大切です。悩みを抱えている人に耳を傾けたり、手助けをすることで「与優」の意義を実感し、自らの内面も豊かになります。

（３）受け取ることも「与優」への一歩

与えるだけでなく、他者からの支援や思いやりを素直に受け入れることも重要です。感謝の気持ちとともに受け取ることで、与優が双方向に働き、信頼と深い人間関係を築く土台となります。

４　今日の確信設定アファーメーション

私は与え、受け取り、人生を愉しみます。そして、大人の余裕と与優を持ち、心豊かな人生をこれからも創造していきます。

５　おわりに

「余裕」から「真の愉しみ」へと変ていく視点について考察しました。私自身、余裕と与優のある生活を送ることができていかについて考えさせられました。ただ自分のためだけでなく、他者と分かち合う「与優」の視点を持つことで、より深い満足感が得られます。毎日の生活のなかで、心豊かで温かな「愉しみ」を広げていきたいと考えています。