欲にまみれて溺れたい

今朝の体重　84.2kg(前日差+0.4kg) 体脂肪率　25.4％(前日差+0.2％)

増えている…

なんでだ

多少の理由はわかっているけど、でも400ｇも増える事はないだろうよ。昨日は筋トレは出来なかったけど、有酸素運動したし、摂取カロリーも減らしたのに、せめてトントンでいてくれよ

まあでも1日で400ｇも脂肪が増えるなんてありえないから、浮腫みとかなんだろうとはわかってはいるよ

色々出も悪かったし、そりゃそうなんだろうけど、400gも増える事はないだろうよ

と言うか、最初乗った時は83.9kgで25.1％だったのに、直後にもう一回乗って見たら84.2kgってその数秒で何があった！

誤作動なんじゃないかと、もう一回、そしてもう一回乗ってみてもやっぱり84.2kgが揺るがなかった

頑固者め

これは単に数字があがってるってだけで太ったってわけではない事は頭でわかっていても、昨日の努力と我慢が水の泡なのか！とよぎってしまうので、やっぱり体重計に乗るのは精神衛生上よろしくないのかなとか思ってしまうけど、でも計らないと記録つけられないし

1日の増減で一喜一憂する意味はないんだけどね

それでも83kg台になったのに、またすぐ戻ってしまわれると、自分の身体のツンデレ感が憎らしくなる

もっと素直に減ってくれてもいいのに

長年付き合って来た脂肪にそんなに気を使わなくていいのに

気を使うなら僕のメンタルにしてあげてください

今日はこれから3日ぶりの筋トレをするつもりだけど、大丈夫かな

足の疲労度がなくなってくれてればいいけど、そうじゃないと今日も有酸素と摂取カロリー控え目な日にして、また明日

なんでだ！増えてるわ！

って一喜一憂させられちゃう

なんとか9月までに80kgを切りたいと思っていたし、順調に行ってたからいけると思ってたけど、この分だと無理そうだな

筋トレができるくらい回復してますように

そしてお昼はおいしいものを食べれるくらい動けてますように

肉が食いたい！

胸肉以外の肉が食いたい！

マックが食いたい！！

ポテト。。。