2019年7月の記事一覧
うつ病だから伝えることは大切
のっちゃんです。
何もしなければ平穏無事に終わるのだと思います。
でも、何もしなければそのまま。
思うことも伝わらないんです。
人間だからちゃんと言葉に出さないと伝わらないんです。
うつ病になって本当に辛いのに
「辛い」
って言えなくて苦しかったし悲しかったです。
言う相手もいなかったから。
いたら少しは楽だったかもしれません。
でも今も弱音吐ける人、いないんです(苦笑)
友達にちゃ
うつ病の回復期でも、
のっちゃんです。
うつ病と診断されて5年目。
会社員しながら治療中、
職場がストレッサー！となり、
入退院、休職を余儀なくされましたが、
現在は回復期に入り普通に生活しています。
普通ってどういうことだ？私が思う「普通の生活」って
朝起きて、ご飯食べて、仕事して、帰ってきたら夕飯作って、お風呂入って、寝て。って流れなんですけどね。
私の場合、それがうまくいかない時もあるんですよ。
うつ病患者のリアルを
のっちゃんです。
うつ病です。
って、職場に打ち明けてからわかったこと。
理解されてない！！仕事できないんでしょ？
と、思われがちですが重度で起き上がることが難しい時は、できないです。
脳が疲れきっている状態なので、ミスもしやすいです。
こうなると休養、休息が必要です。
でもこの状態は薬と休養で回復してくるので、だんだん仕事に戻っても支障がなくなります。
現在、私はここの段階にいます
うつ病の受診日でした
のっちゃんです。
うつ病と診断されて5年目。
今年は入院、休養を経験しましたが、寛解を目指して仕事しながら治療中です。
私のストレッサー処方されている薬が効かなかったり、逆に効き過ぎて眠気がひどかったので今回は薬の量を減らして2週間様子を見ることになりました。
そして現在の職場環境に大きくストレス反応していることもわかりました。
仕事も与えない。
様子を見ることもしない。
近くに来ても声
うつ病からの復職の厳しさ
こんばんは、のっちゃんです。
復職を機に曲げわっぱ弁当を買ってみました。
ご飯が冷えても柔らかくて美味しい！
もうプラスチック製に戻れない！って思うくらいです。
いつまでリハビリ？復職にはリハビリ通勤→リハビリ勤務→勤務時間を徐々に伸ばしていく、という過程がありました。
しかし。
指定されたのは勤務時間のみ。
仕事は最初は与えられたけれど、今や自分で仕事を見つけてこなす、という感じです。
