うつ病だから伝えることは大切

のっちゃんです。

何もしなければ平穏無事に終わるのだと思います。

でも、何もしなければそのまま。

思うことも伝わらないんです。
人間だからちゃんと言葉に出さないと伝わらないんです。

うつ病になって本当に辛いのに
「辛い」
って言えなくて苦しかったし悲しかったです。

言う相手もいなかったから。
いたら少しは楽だったかもしれません。

でも今も弱音吐ける人、いないんです(苦笑)
友達にちゃんと心開いてない証拠ですよね。。。

手首切ろうか？

割と最近、考えたことです。

リストカットの経験はないけど。
気持ちいいのかな。
心が軽くなるかな？

言葉で伝えられない分、
辛いんだよ、を
リストカットで表そうとしました。

カッターの刃を何度も出しました。
手首に当てました。
ひんやりして逆に怖かった。
痛いよね、って思ったらやめようって思いました。

うつ病の再発

うつ病の症状がまた悪くなってきて
明日から休職の予定です。

辞める予定なのでこのまま辞めてしまうか？

考えます。

入院も考えます。

夏休みで子供がいるので休まらないし。

でも元気になりたい
元のように動きたい。

でもパワハラを受け続けて
心がいま悲鳴をあげています。

必要なのは静かなところで休養なのかもしれません。

自宅なのか？
病院なのか？

悩みます。