#39身体がポカポカあったまる☺️冬に食べたいジンジャー食品🫚
みなさん、寒い冬になるとあったかいものが食べたくなりますよね🥶
今回は寒い冬のお助け役、ジンジャー（生姜）の効果とオススメ商品をご紹介します🧡
それでは行きましょう💨
✳️ジンジャーの効果
1. 体を温める効果（冷え性の改善）
✅ジンジャーに含まれるジンゲロールやショウガオールは、血行を促進し、体を内側から温める効果があります。
✅冷え性の改善や寒い冬の日の体温維持に役立ちます。
✅特にショウガオールは加熱や乾燥した生姜に多く含まれ、より強い温め効果があります。
2. 消化促進と胃腸の健康改善
✅ジンジャーは消化を助ける作用があり、胃腸の働きを整えるのに効果的です。
✅食欲不振や胃のむかつき、吐き気（乗り物酔い、妊娠中のつわり）を軽減する働きがあります。
✅ジンゲロールが胃の内壁を刺激し、消化酵素の分泌を促進します。
3. 抗炎症・免疫力アップ
✅ジンジャーには抗炎症作用があり、関節炎や筋肉痛の軽減、風邪や喉の痛みの緩和に役立ちます。
✅また、免疫力を高める効果もあり、ウイルスや細菌感染を防ぐサポートをします。
※ジンジャーは過剰摂取すると胃への刺激が強くなる場合があるので、適量は心がけましょう😌
✳️オススメジンジャー食品
〜飲み物編🌿〜
1,無印良品
「おうちで味わうカフェメニュージンジャーブレッドラテ」
冬のヨーロッパで親しまれている、ジンジャーブレッドの味わいをお手本にしたラテです。
ジンジャーとシナモンをきかせ、さわやかな香りとやさしい甘さがあります☺️
✅商品概要
• 内容量: 120g（約10杯分）
• 価格: 390円（税込）
• 賞味期限: 製造日から365日 
✅特徴
＊風味🍷: ジンジャーとシナモンの香りが豊かで、爽やかな香りと優しい甘さが特徴です。

＊手軽さ🛍️: お湯や牛乳に溶かすだけで簡単に作れ、自宅でカフェ気分を楽しめます。
＊コストパフォーマンス💸: 1杯あたり約39円と、手頃な価格で楽しめます。
寒い季節にぴったりのドリンクで、リラックスタイムにおすすめです😌
2,スターバックス「ジンジャーブレットラテ」
スターバックスの「ジンジャーブレッド ラテ」は、ホリデーシーズン限定の人気ドリンクで、ジンジャーブレッドクッキーの風味を再現したスパイシーなラテです☕️
✅商品概要
サイズと価格
• Short: 540円（税込）
• Tall: 580円（税込）
• Grande: 625円（税込）
• Venti®: 671円（税込）
• 提供形態: ホットとアイスの両方で提供
• 販売期間: ホリデーシーズン限定
✅特徴
＊風味✨: エスプレッソにジンジャーブレッドシロップとミルクを合わせ、ホイップクリームとナツメグをトッピング。ジンジャーブレッドクッキーをイメージした、ほんのり甘くスパイシーな味わいが特徴です。 
＊歴史📚: 初登場から15年以上の歴史があり、スターバックスの冬の定番ドリンクとして多くのファンに愛されています。

＊カスタマイズ🧉: シロップやナツメグの増量が無料で可能。スパイス感を強めたい場合は、ナツメグを多めにしたり、シナモンパウダーを追加することもおすすめです。 
寒い季節にぴったりの一杯で、体の中から温めてくれる特別な味わいを楽しめます。今年は12月25日までなので、まだの方ぜひチャレンジを！＾＾
3,成城石井「生姜10倍 エクストラスパイシージンジャーエール」
成城石井の「生姜10倍 エクストラスパイシージンジャーエール」は、高知県産の生姜を通常のジンジャーエールの10倍使用した、辛口のジンジャーエールです🥤
着色料や香料を使用せず、生姜本来の辛味と風味を楽しめるのが特徴です。
微炭酸で飲みやすく、甘さ控えめのため、食事と一緒に楽しむのにも適しています⭕️
また、カクテルの割り材としてもおすすめです🍹
✅商品概要
• 内容量: 410ml
• 価格: 1本あたり270円（税込）
• 販売場所: 成城石井各店舗およびオンラインショップ
✅特徴
生姜10倍使用: 通常のジンジャーエールに比べて生姜の使用量が10倍で、生姜の強い辛味と風味を堪能できます。
＊無添加✨: 着色料、香料を使用せず、自然な味わいを追求しています。
＊微炭酸🫧: 炭酸は控えめで、生姜の風味をしっかりと感じられます。
＊用途◎: そのまま飲むだけでなく、カクテルの割り材や料理のアクセントとしても利用可能です。
生姜好きの方や、スパイシーな飲み物をお探しの方におすすめの一品です。オンラインショップや一部の店舗では、24本セットでの販売も行っています。１本は税込270円です💰
〜食べ物編〜
4,無印良品「冷やして食べる チキンジンジャーカレー」
✅概要
ココナッツミルクをベースに、さわやかなハーブの香りと生姜の風味を加えたタイ風カレーです。冷やしても美味しく、暑い季節にぴったりの一品です。
✅特徴
• 生姜の風味🫚: 生姜のさっぱりとした味わいが特徴で、食欲をそそります。
• ハーブの香り🌿: レモングラスやこぶみかんの葉の香りが際立ち、エスニックな風味を楽しめます。
• 冷やして美味しい🧊: 冷やしても固まらない工夫がされており、夏場でもさっぱりといただけます。
• 辛さ🔥: 5段階中2の辛さで、程よいピリ辛感があります。
5,カルディ
「ハニーレモンジンジャーベース」
✅概要
カルディコーヒーファームの「ハニーレモンジンジャーベース」は、イタリア・シチリア産のレモン果汁にはちみつの自然な甘みと生姜の風味を加えたシロップです。
✅特徴
爽やかな甘酸っぱさとスパイシーさ
酸味とスパイスのバランスがちょうどいいです♪
ホットでもアイスでも⭕️
炭酸水やお湯で割るだけで手軽に楽しめます✨
500ml入りで、カルディの店舗やオンラインストアで購入可能です🙆
6,カルディ「クラフトジンジャー」
✅概要
同じくカルディでは「クラフトジンジャー」という生姜のピリッとした辛味を味わえるシロップも販売されています💛
✅特徴
アレンジ色々
甘みを抑えた大人向けの味わいで、炭酸で割ってジンジャーエールにしたり、ビールで割ってシャンディ・ガフ風に楽しむことができます🍸
濃いめジンジャー
辛目の本格的なジンジャードリンクを飲みたい方にオススメです✨
195ml入りで、こちらもカルディの店舗やオンラインストアで購入可能です🙆♂️
✳️まとめ
ジンジャーと相性のよい商品はたくさんあり、組み合わせることで日常生活に手軽に取り入れることができます☺️
また、風邪予防や身体をあっためる効果もあるので、自分の好きな商品を見つけてみてください！
以上、参考になれば嬉しいです！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ご覧いただきありがとうございます🙏
フォロー・スキいつもとても嬉しく拝見させていただいてます🤍
これからも応援よろしくお願いします📣🤲
関連記事はこちらから👀↓
この記事は一部AIを使用しています。
情報の取り扱いには注意を払っていますが、情報の正確性はお確かめください🤲



いいなと思ったら応援しよう！
