食事の沼

週末。

ラーメンが食べたくて食べたくて…
めちゃくちゃ美味かった。

やめられない脂質。

とりあえず、ガンガン追い込むとすぐ挫けそうなのでお腹が空いたら食べる方式にしてみました。
そうすると1日2食しか食べられない…
あすけんさんを導入したので計算すると「カロリーが足りない」となる。
食べてないのに痩せないので良くないのだろう…
それともやはり3食バランスを整えるべきなのか？
と正解のない食事に沼っており、
本を読みまくっている毎日です。

ビーガンでもなんでもないのですが、ソニンさんの本はなかなか興味深かったです。