SNS依存には"カラーフィルタ"が一番効いた

なんでこんなにも無意識にスマホを開いてしまうのだろうか。

スマホの吸引力はすごい。
ダイソンといい勝負なんじゃないかってくらいすごい。

私はスマホの引力と密かに戦っていて、なんとかして、その依存とも呼べるものから抜け出そうとしていた。

そんな時、ついに（私にとって）革新的な方法を見つけたのである！！！

それは、カラーフィルタをかけること。

Androidにその機能があるかわからないけれど、
iPhoneなら
設定 > アクセシビリティ > 画面表示とテキストサイズ > カラーフィルター
という手順で設定ができる。

これをオンにして、グレースケールを選択。
さらに画面下部の「強度」で少し色味を調整すると白黒から若干色味がついて、
なんと画面の彩度が丁度よくなるのだ…！！！

しばらくこれで生活をして思ったことは、

色の影響力すごぉ〜！

今までは、各アプリの自己主張が強かった。
私をひらけ〜〜って。

その吸引力は凄まじく、息をするようにインスタ、YouTube…と開いてはコンテンツを過剰摂取していた。
もうお腹がいっぱいだった。

でも今は、画面全体の色味が薄くなったことで、各アプリたちの自己主張も弱まった。

なんだかスマホを開いた瞬間の、ガッと引き込まれる感じがなくなったのだ。どのアプリを見ても、前より引き込まれなくなった。

スマホから、丁度よく距離を取りたい方、
騙されたと思ってやってみてほしいです。

さらに、もう一段階進化させたい方は、アイコンを統一するのがおすすめだ。

私もこれ以降スマホカスタムに拍車がかかり、
AZ-iconというサイトでアイコンを買った。
各アプリのアイコンに統一感が出るだけで、かなりストレスが減った。（最初は探すの大変だけど。）

こうやって日々、コンテンツとの距離感を調節して生きていきたい。

もはやコンテンツの海に飲み込まれ溺れてしまいそうだな、なんて考えてちょっと身震いした。

気温は16度。
朝の寒さのせいかもしれない。