1366日目。
体重：87.4kg(開始日からマイナス5.3kg)目標は80kg！
ボチボチw
今日のエッセイ
今日は変わりやすい天気の中、新しく入った新人のために現場研修！
と思ったが、オペレーターが背中を痛めて現場中止！！
この時期は寒暖差も大きいので、古傷が痛んだりピキッとなって筋を痛めたりするんだよね。俺も気をつけないと😅
お昼は明日のボーナス祈願でとんかつ定食！(増えるわけないけどw)
この前も食べたけど、食べログとんかつ百名店に選ばれてるだけあって美味いね。サクサク系衣のとんかつを塩で食う。ご馳走様でした！
夜はパートナーの誕生日ということで、お肉がほぼ食えないパートナーのために海鮮鍋！もうアラフィフなので派手なのは要らんのだwま、週末は温泉旅行だしねえ。
パートナーの好きな赤エビ、オコゼ、ホタテ、あさりむき身に白菜、ネギ、もやしの海鮮メイン。締めにはラーメンをご用意！喜んでくれるかな？
今日のあすけん栄養記録
