大腿直筋のストレッチ 1 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2023年12月8日 05:54 歩く時に大事な大腿直筋のストレッチ大腿直筋が硬いと股関節が前に引かれて、身体が前傾姿勢になります。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #セルフケア #フレイル予防 #今でしょう教室 #身体を整えます #前傾姿勢 #柏市西原地区 #大腿直筋のストレッチ 1