今でしょう教室の健康散歩 1 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2023年6月27日 08:49 今でしょう教室では、 セルフケアの体操に加えて、健康散歩を進めております。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #セルフケア #フレイル予防 #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #認知症に備え #西十余二第公園 #西原地区 1