足首の柔らかさ 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2023年4月7日 08:34 これが出来ますか？足首の柔らかさ？ いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #フレイル予防 #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #足首の柔らかさ
