ますみ/niko＊

3人の子どもの母。 おうち整体®インストラクター兼セラピスト。 ネガティブ思考で生きづらさを感じながらなんとか生きてきた私が、心を学んでポジティブ思考に。 人は誰でも幸せに生きられることを伝えたい。

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柔らかく、だけど強く生きる為に。

2/27こころセラピスト講座 般若心経編 vol.12 不安の正体あなたが不安に思うのはどんな時？ 私は先のことがわからない時かな。 分からないことは 誰でも不安だと思うんだけど その不安ってなんで起こるんだろうね。 言ってしまえば 先がわからない事なんて 至極当たり前のこと。 でも実はこれを受け入れなければ生きていけないよね。 そんなこと言ったら身も蓋もないか。 不安になる時どんなこと考えてる？ ・この仕事やってて成功できるのかな ・志望校に合格出来るだろうか

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    • 零ではない無を知り、そして一を知る。

      2/13 こころセラピスト講座 般若心経編 vol.11 私達のこの世の中は相対の世界。 相反するものが存在する。 好きと嫌い。 光と影。 高いと低い。 自由と不自由ｰｰｰ。 何かの対象があって それとは反対のものがある。 そしてそれらは片方だけでは存在できない。 至極当たり前で、 だけどあまりに近すぎて 殆ど考えたことすらない事実。 一方、 相対と相反するもの。 それが絶対。 はて。 絶対とは何なのか。 文字通り、 『対がない』とでも言うべきか。 私達は、こ

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      • 何をしてもダメだった私が辿り着いた世界

        8/9 こころセラピスト講座 宇宙の法則編 第6部『涅槃寂静』 私が心の勉強を始めたきっかけは、東日本大震災で心が折れてしまったこと。それまでの私は、現状を打破したくて、変わりたくて、色々なことを試していた。食べ物に気をつけたり身体を温めたり、言霊を意識してみたりおまじないのような事をしてみたり。色んな事をやってみては挫折、やってみては続かず、と繰り返していた。そうやってひとつのことを続けられない自分の事が嫌で嫌でしょうがなかった。 今となってわかるのは、その時の私は何か

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        • 「自分はない」が当たり前になるまで

          8/9 こころセラピスト講座　宇宙の法則編 第5部　『諸法無我』 「自分はないんですよねぇ」 9年前、初めて故松井先生（おうち整体®創始者）の心の勉強会（通称ここ勉）に参加した時に先生が言った言葉だ。 そのあとに 「何を言っているのか意味がわからないでしょう？」 と、笑いながらおっしゃっていた。 もちろん何を言われているのか全くわからなかった。 霊的な話をしているのかな？ 私たちは今幻覚を見ているってこと？ そんな風に思った記憶がある。 その後何度も勉強会に参加したけれ

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