調香メンタルケアカウンセリング
誰に話したらいいのか、
カウンセリングに行くほどじゃない
日常のちょっとしたお困りごとや悩みごと
家族や親しい友人、職場の人との日常で
何だかしっくりいかなかったり、
同じパターンを繰り返すモヤモヤ
みなさんは
そうったものをどうされていますか？
意外と「大したことないし…」と
ココロのスキマに追いやって。
どこに、何を、しまって、
どう整理をしたいんだか…
分からなくることって
誰にでもありますよね。
その中に実は大切な「自分らしさ」が
隠れているとしたら…
自分1人だと、どう扱ったらいいのか
わからなくなったものを
ご一緒に紐解き、整理しながら、
その状況を抜け出すお手伝いをしています。
■自分らしさに気づくと〝ゆとり〟がうまれる
自分自身のココロのスキマ、
その場所の整理をするには
言葉や思考では表現しきれない
〝感覚〟という
一見、掴みづらいものを通して、
知っていきます。
この掴みづらさが、
自分1人での整理の難しさと、
日常「大したことない」と、
放置してしまう要因の元、ですね。
この、実際は〝ある〟のに
なかったことにしていた場所を
整理してあげると、
今まで使っていなかったお部屋が
１部屋広がるような、
〝ゆとり感〟を増えていきます。
そして、そのスペースにあるものを
大切に扱えるようになっていきます。
それはいわゆる、
〝自己肯定感の高まり〟につながります。
■当日の流れ
①カラダとココロの確認(初回のみ)
現在のお身体の状態、不調、日々の暮らし方、
内臓の状態等を確認。
(東洋医学的要素をベースにした
コンサルテーションです)
②カウンセリング
カウンセリングと言っても
堅苦しいものではなく、
ティータイムのような時間です。
お話を伺ったり、
イメージワークという感覚を使うケアで
思考やココロの整理をしていきます。
ですが、具体的なお話をしたくない場合は
言葉にせずとも、行えるセラピーです。
無理にお話しを伺うことはありませんので、
ご安心下さいね。
❝無理をしない❞
❝言葉よりも感じることを大事にする❞
これが
自分を癒す力を最大化させます。
ハンドムーブメントなどの動作等
感覚野を使って、ココロを紐解いていきます。
③オリジナル調香ブレンド
思考では見つからない、
無意識の領域へ伝わる
アロマ(香り)を選び、オリジナルブレンドへ。
(お持ち帰り頂きます。)
約60種の香りから、ご一緒に選び、
調香体験をして頂きます。
『調香』とは
自分を調えるため、本能的に求める香り、と
私は意味付けをしています。
④調香したアロマでハンドトリートメント
(※ご不要な方は省くことも可能です※)
手には多くのツボがあり、
脳疲労やココロにも影響するため、
神経が休まるホッと一息の時間です。
本能が求める香りに包まれる体験は
カラダにとって、この上ない喜び。
カラダの喜びを感じる時間を
ゆったりお過ごし下さい。
⑤カラダで覚えるセルフケア
調香したアロマはお持ち帰り頂き、
ご帰宅後のセルフケアや
この感覚を定着させるお守りとして、
お使い下さい。
■コースは２種類【対面orオンライン】
対面コースとオンラインコースの２種類あり、
セッション内容が少し異なります。
(下記をご参照下さいませ。)
【アロマメンタルケアセッション/対面コース】
120分/￥22000
・五感イメージワークセッション
・香りの調合
・ハンドトリートメント
【アロマメンタルケアセッション/オンラインコース】
150分～180分/￥22000（郵送費含む)
対面コースと異なり、
その場で香りの選定ができないため、
２回のセッションを行います。
【１回目】
お話を伺い、ワークを行います。
その内容を元にこちらで香りを
3～5種類セレクト致します。
そして、その香りのキットを２回目の
セッション前まで (２～３週間以内に設定)に郵送。
【 ２回目】
到着した香りを使用したワークと
香りの調合を行うセッションとなります。
・１回目セッション ６０～９０分
・２回目セッション ６０～９０分
※両コースとも
初回は問診票の確認等も含めるので、
所要時間に２０～３０分程度追加してかかることが
多いです。ご了承下さいませ。
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※使用する香りについて
植物から抽出する、天然香料ともなる濃縮したエッセンスの
オーガニック精油、天然香料を使用します。
芳香成分は、カラダとココロの両者に働きかけます。
※香りはアルコールを使用したオーデコロン、
または香油、のお好きな形でお作りできます。
※精油を安全に使用するため、
問診票記入のご協力をお願いしています。
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※初めての方、お得な初回体験コースを
ご利用下さいませ！↓
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※全コース、お得な回数券のご用意が
ございます。
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