２２６日目　なぜ、スマホのSNSを無駄な時間と分かっていてもだらだら見てしまうのか？

どうもこんにちわ！こんばんわ！
100日後に人生を変える副業サラリーマンです。

スマホでSNSを見続けることは
無駄な時間、と分かっていても
つい見てしまうことありませんか？

これは、あなたが
「スマホでSNSを見る」という
選択をした結果なのですが、
もうひとつ、軽視されていることが
あります。

それは、
「もし、スマホでSNSをだらだら
みていなかったら、友人・知人などと
交流もできたし、本を読むことだって
できた・・」
といったような、「もし・・」
という仮定を避けている、軽視しているのです。

行動経済学では、これを
「機会費用の軽視」と
呼んでいます。

機会費用とは、ある選択を
行うことで失ったものの価値や
もし選択していたら得ていたはずの
利益のことです。

機会費用は、軽視されてしまうのです。

さらに、
継続している行動を途中で止めるなどの方法で
現状を変えるのは簡単ではないのです。

人は変化を避け、現状を維持しようとする
心理があります。

その心理を
「現状維持バイアス」
と呼びます。

この
「機会費用の軽視」と
「現状維持バイアス」
が結びつくことで
スマホのSNSなどに「ハマる」
ということになるのです。

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