2020年7月にネフローゼ症候群初発のため、入院。2ヵ月間の入院生活を薬学部卒、元製薬会社研究員が様々な視点で綴ります。
最近読んだ書籍を紹介します。自己啓発、医療関係ネタ多め。
労働組合役員(組合員数300人程度)を通じて、私が学び、感じたコトをまとめました。私の所属していた組織は、決して大きくありませんが、大きい組織であれ、小さい組織であれ、活動内容の中身は近しいのです。労働組合役員に興味がある、または、現在役員に誘われているが悩んでいるとい方は是非とも覗いて見て下さい。
初めまして。今回、入院生活を機にいろいろと情報発信をしていければと思い、noteを始めました。 掲載している写真は昨年に訪れたダイヤモンドヘッドからの朝日です。 ここでは自己紹介と今後発信していきたい内容について記載していこうと思います。 ～自己紹介～ 1988年 静岡県浜松市生まれ 2007年3月 浜松〇高等学校普通科卒業 2011年3月 国公立大学の薬学部薬科学科（4年制コース）卒業 2013年3月 上記大学院修士課程（薬科学専攻）修了 2013年4月 中堅製薬会社
朝の体重は 60.2 kg。 今日も朝5時起床。 平日も休日も同じ時間に起床しています。 今日は朝から「リングフィットアドベンチャー」でエクササイズ。 このままずっとお家引きこもりでいこうと思ったのですが、所用のため外出することに。 この機会に昼食は久々に焼肉を食べに行ってきました。 久々の焼肉は格別でしたね。 あとは少し買い物をして帰宅。 4連休初日はいつもと変わらない休日といった感じでした。 最近はブログで書く内容がほとんどなくなってきたので、しばらく更新を
今日は在宅勤務＆ボナロンの日です。 朝の体重は 59.8 kg（最近は 60 kg 前後で推移）。 今日はずっとお家でデータ整理や資料作りしてました。 ずっと座り仕事なので身体の節々が凝り固まってしょうがないですね。 個人的には流石に毎日在宅だとキツイかな。 土曜日から4連休ということで、仕事後に引きこもりアイテムを手に入れてきました。 「スーパーマリオ3D」、「リングフィットアドベンチャー」で巣籠り生活します（笑） 最後に本日の食事記録。 朝食 カロリー 470
朝の体重は 60.0 kg（昨日から変化なし） 明日は在宅勤務のため、今週の出社は今日までです。 在宅勤務前日の勤務日は、区切りのいいところまで実験業務をこなす必要があるため、結構バタバタします。 また、今回は来週の月曜、火曜が祝日のため、さらに慌ただしかったです・・・ だいぶ体力を消費したので、在宅勤務日は無理のない範囲で仕事しようと思います。 下の写真は実家から届いた退院祝いです。 大量のシャインマスカットをこれから2人で処理していきます（笑） 最後に本日の食事記
朝の体重は 60.0 kg。 今日は出社日のため、7時30分頃に家を出て会社に向かいました。 最近はだいぶ涼しくなってきたおかげで、出社も快適になりました（笑） 今日は実験業務と会議で忙しく、帰宅したのが20時30分頃でした。 そして、今日はあまりにも眠すぎて早々に寝落ち・・・ 最近は食事記録くらいしかブログに書けていないですが、そろそろトレーニングも本格的に再開しようと考えているので、今後は筋トレ記録も書いていければと思います。 書き方はこれから検討します。 最後に
今日は退院後の初外来ということで会社はお休みです。 朝の体重は 60.1 kg。 朝4時30分起床。 30分程度のウォーキング実施。 病院は12時からのため、午前中は夕飯の支度＆会社の仕事を一部処理しました。 そして、病院へ。 【血液検査、尿検査の結果】 血清アルブミン：4.5 g/dl 血清クレアチニン： 0.82 mg/dl (eGFR 90) 尿タンパク/尿クレアチニン比： 0.17g/g・Cr 尿タンパク定性： (-) AST・ALT：いずれも20台で正常（
今日は出社で、明日は退院してから最初の外来検診です。 今日は朝4時45分起床。 朝の体重は 60.6 kg （増加モードに入りました。カロリーのコントロールもしっかりやろうと思います。） 朝からブログ作成＆少し運動して、朝飯。 朝の運動記録（ウォーキング） 今日は通常出社のため、いつも通り7時30分頃に家を出ました。 特に先週と変わらず、普通に仕事をこなしました。 徐々に仕事量は増えている印象ではありますが・・・ まあ、現在は楽しく仕事ができているので当面は大丈夫そう
