ヘッドスパ 頭筋
気づいたら平日が終わっておりました（汗）
詩丸です♪
みんなに簡単に教えられるセルフケアを
YouTubeで配信することにしました♪
フォントも音楽もないですが
愛があります♪
本日は簡単に今までのまとめを書いておきます！！
『前頭筋』頭の前方 額に皺を寄せる働き
『側頭筋』頭の横 咀嚼する動き
『後頭筋』後頭部の筋肉 眉を上げる働き
特に頭の筋肉はストレスや緊張から
筋肉が硬くなりやすく
血管が圧迫され血行不良が起こってしまう(^_^;)
頭の筋肉は首や肩の筋肉に
繋がっている為
筋緊張からも首や肩のこりも
酷くなります・・・そうなる前に
ボディケアをしていきましょう♪
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ニュートリズム
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