【夜宵★日記⑪】健康ネタ
2022/11/24
クリニックで、前回受けた健康診断の結果をもらう。
気にしていたLDLコレステロールが40も下がって、正常値になっていた。
すごい。
卵を毎朝食べていたのだが、お義母さんに、
「卵は一日おきにするとコレステロール下がるよ。」
とアドバイスされたことがあった。
今はコレステロールの上昇に卵はそんなに影響ないっていうけど?
と内心思いつつも実践していた。
それで、今回の採血でどう出るか試してみたのだ。
これは効いたと言っていいんじゃないか?
引き続き、この路線で行こうと思う。
気になったのは、HbA1cだ。
HbA1cが5.6!
ヤバめ。
ピンとこない人もいるかと思うが、
端折ると、HbA1cは、糖尿病の指標。
直前の食事の影響を受けないという点において、信頼度の高い検査である。
そのHbA1cがやや高値、糖尿病疑いで要指導の所見がついた。
BMI 19のやや痩せ寄り、中性脂肪などは基準値以下なのに、食事にも気を付けていたのに、こんなことってある?!
運動不足、これだ。
引きこもりの一番の弊害である。
ああ。
でもこれは、12月から働き出すから、少しは解消されるはず(と思う)。
それでHbA1cがどう変化するか、また試せばいい。
それにしても、こんな、健診結果をネタにしてしまうなんて、
「オバサンあるある」か?
なんだかな。
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