２０代後半〜３０代◆人生の4分の1を生きた仲間へ【クォーターライフクライシス】
【この記事は3分半で読めます】
まず、人生の4分の1生きれたって
すごくないですか？(´ω`)
あなたも私もよく生きてきました🙏🌹
本当に頑張って生きてきました😂✨
「でもなんか…この先どうしよう？？」と日々悩んでいませんか？
今回は２０代後半を迎えていたり、３０代目前〜３０代突入してからモヤモヤしている・どん詰まり感を感じるあなたへお届けしたい内容です。
■【クォーターライフクライシス】を知っていますか？😶
🤔【クォーターライフクライシス】とは？
▼somekichiさんの記事より引用▼
「20代〜30代に突如訪れる人生の停滞感 」のことを『クォーターライフクライシス』と呼びます。
Quarter life : 人生の４分の１を生きた
crisis : 危機
つまり「20~30歳で起きる危機」が由来として作られた言葉です。
実は日本に限らず世界で共通する現象🌍
▶somekichiさん
クォーターライフクライシスを克服する方法【20代後半~30代】
恋愛・仕事・生き方。
人生の方向性を見定めなければならない時期。
「人生の分岐点とどう向き合えるか」、向き合い方についてわかりやすい図解つきです。
▼somekichiさんによる対処法▼(記事より引用)
1.同年代との会話
2.2.本に聞いてみる
3.とにかく思いついたものをやってみる
行動が明日を作り「習慣」になります。習慣はスキルや能力になり、「成果」になります。
その「成果」がクォータークライシスを打破してくれるかもしれません。
大人気Youtuberないとーさん(おるたなチャンネル)も昨年３０代を迎えています。
▼ないとーさんの記事より引用▼
クオータークライシスとは「人生の4分の1を過ぎた頃から起きる幸福感の低迷や迷い」を言う。
つまり2度目の中二病期間突入とでも言えようか。
若者から中年へどんどん移行していく中での最後の悪あがきである！！！
第2の厨二病と例えたのがわかりやすいです😇
そして３０代は中年への入り口。
「もう若くないんだからさぁ〜😜」と上からも下からもズケズケ言われ始める年代。
このなかで、どれだけ自分らしく挑戦していけるかを教えてくれます。
▶YouTuberないとーさん【おるたな】
30代焦りの危機。クオータークライシスの乗り越え方。
▼ないとーさんによる対処法▼
まず、このクオータクライシスに陥りやすい人の特徴としては「世間体を気にする」人が多いと思う。空気を読みすぎる人。
結局、他の人、周りと比べて30歳の自分はどの立ち位置なのか？これを比べることから焦りや不安を覚えていくのだと思う。
なので対策の第一歩としては思いっきり「世間から距離を取る」作戦である。 つまり「比較されないポジションを取る。」のだ。
■somekichiさん、ないとーさんの対策案で共通すること
✨「自分の行動力」✨
💡乗り切る秘訣💡
■世間からの意見と適度に距離をとる
■いかに自分と向き合える行動ができるか
■ねむりん的に行動へ移すために必要と感じるもの
🌲【自分軸】🌲
やはり【他人軸】で生きている部分が多いと、自分から行動に移すことが難しくなります😥
袋のなかのネズミ状態が続きます🐭🌀
somekichiさん、ないとーさんも記事内でお話していたように、世間からのプレッシャーを感じる・周りの３０歳と比較するのは【自分軸】がない／ブレてきているから🌀
■行動に移せない・比較して焦るときの対処法
🍀【自分軸】と【他人軸】のどちらで自分が生きているか知ることからはじめてみること🤔
▶【自分軸と他人軸】あなたは、どちらで生きていることが多いですか？
↑昨日投稿の時点で(4.14投稿)たくさんのスキ♡頂きました。
本当にありがとうございます🙏💖
実は私も昨年２９歳を迎えた時から、目の前に待機する３０代が謎でした😖
全く分かりませんでした🤣
それでも今の時点で見えてきたことがあります。
３０代は【自分軸】を持てるか／持てないかで、人生の満足度が変わるということ💫
🍀【自分にしか創れない人生】を歩むか、
🍀【用意された答えをなぞるだけの人生】を歩むか。
わかりやすく短く例えるなら、ホスト界帝王ローランドさんの言葉「俺か、俺以外か」です。
▼引用元︰ローランド著▼
「俺か、俺以外か。ローランドという生き方」
周りと同じでいい。カテゴライズされた中の一人でいいという感覚は、ぬるま湯のようで楽なのかもしれない。
でも俺は、どんなに楽で居心地が良かろうと、「俺以外」として人生を歩んでいくのは嫌なんだ。
きつくても、つらくても、どんな犠牲を払ってでも、唯一無二の「俺」でいたい。 ドッペルゲンガー達もお手上げになるほど、唯一無二の「俺」でいたい。
誰と一緒にいても、人間死ぬ時は1人です。
でも最期の時に自分がしあわせな人生だったと思えるには、どれだけ「自分軸の人生」を歩めたかだと思います。
あなたが感じるモヤモヤ感・どん詰まり感は「もうこれからの３０代は、自分の人生を歩いて良いんだよ！」という心のサインです🎠
サインを聞き逃したら、もう二度とやってきません😂
【自分軸】を見直して、【クォーターライフクライシス】を一緒に乗り越えていきましょう✨🌈
世界中の２０代後半〜３０代の人たちも考えたり、乗り越えているので大丈夫ですよ😌
ご高覧くださりありがとうございました🌹🙏
🌹初めましての方🌹
ねむりんにご興味を持って頂き、誠にありがとうございます🤗
普段は失恋経験から得た学び、私なりのマインド論を綴っております🙏❣️
ご縁に感謝いたします🙏💕
詳しくはこちら▼
！随時更新中！
失恋関連の過去記事を納めています🌹
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