【ダイエット】うつ病で増量した私の減量方法

加齢による基礎代謝減少、低容量ピル服用により太りやすくなり実際太り、1年に2キロずつ増加していくこと5年。

40代でうつ病を発症したことにより寝たきりとなり、一時は10キロ減量したものの、服用している薬の副作用？でどんどん増量し気が付くと90キロ。

身長が157㎝なので見た目はほぼ樽。タルです。

一気に30キロほど増えたのにその自覚がなく、服がどんどんきつくなるのを

「服が縮んだのかな？」と

本気で思っていたのだから笑えます。

病気が深刻なときは食事もままならず、最低限食べて寝るだけの生活。

なのに体重は増えていく一方。

散歩もしました。食事制限もしました。断食も低糖質ダイエットも、大柴胡湯、防風通聖散などの漢方も最低3年飲み続けました。

減りません。

漢方はかかりつけ医から処方されますので、定期的に服用を続けています。ハッキリ言って気休めです。

何をやっても3キロ以上減らないし、すぐ元に戻ります。そもそもこの体についている体脂肪を減らさないことには減量はままならない！と検索に検索を重ねました。

そこで目についたのが「生酵素」。

あの広告、ヤバいですよね？

つい乗せられました。送料無料とか、今申込をするとモニター価格だとか、大してリサーチをせずに、藁をもつかむ心持ちでスマホをタップ。個人情報入力！

すぐ届きましたよ♪そしてすぐ飲みますよね。

これは！効果大でした。

まずむくみが取れるのか、やたらと水分排泄します。

そしてお通じが良い！めっちゃ良い！

特に野菜を取らなくても翌日苦労することがないのです。

これは良いものを見つけたと、モニター価格のまま継続して飲み続けています。

効果はというと、3か月でMAX93キロから90キロに減りました。

運動なしなのでこの程度ですが、運動を取り入れたり食事に気を付けたりすればもっと落ちるかもしれません。

私が目指すのはあくまで

いかに運動をせず、サプリメントのみで減量するか！

が命題ですので、このくらいでちょうどいいのです。

しかし壁に当たります。

＜続く＞