私は、伝統気功を否定しません。
伝統気功から入ったので、効果があることも楽しさも知っています。
しかし、現代では仏教やヨーガなどと同じように、修行や瞑想をする時間がない人が大半だと思うので、認知科学気功を勧めています。
伝統気功を合わせて使うことも可能です。