間欠的ファスティング著効例(高血圧改善)
間欠的ファスティングにより著効した患者様を紹介します
HKさん 58歳 男性
現病歴；高血圧コントロール不良につき井上浩一外来を紹介受診
主訴；腰痛、坐骨神経痛
初診時身長体重；170ｃｍ 80ｋｇ
生活習慣；単身赴任 職業；事務職 運動；神経痛のために困難
喫煙者
食生活；朝ランチパック二個
昼；米飯お茶碗に一杯
夕食；日本酒2合 米飯は抜く
内服歴；ノルバスク10㎎、レニベース５㎎
治療；初診時の自宅血圧が平均170/100mmHgとⅢ度高血圧であったために、フルイトラン2㎎追加した。
禁煙勧めるも拒否
それと同時に間欠的ファスティングを導入（朝食絶食 血糖スパイク予防のためにプレーンヨーグルト推奨）
経過；体重は初診時からの減少量を記載
１か月後；体重1.5ｋｇ減少 自宅平均血圧140/95に減少
2か月後；体重3㎏減少 自宅血圧 120/80に減少→フルイトラン中止
３か月後；体重5㎏減少 自宅血圧120/75 に改善→レニベース中止 ノルバスク5㎎に減量
4か月後；体重7ｋｇ減少 自宅血圧１１５/70 →ノルバスク2.5㎎に減量
→現在自宅血圧を平均120/80前後をキープできています
その他うれしい効果；
①坐骨神経痛、腰痛消失し、運動習慣ができるようになったとのこと
②健康意識が高まり禁煙外来受診し、禁煙に成功