コロナ太り解消のため「3ヶ月で5キロ減量」という目標を掲げてみた。

年明けから10日、2キロ減に成功。
実践したことは「食べ過ぎず腹八分目を意識」のみ。

残り3キロは、運動など計画的に進めていかないとかなぁ。。
在宅勤務推奨でランチ外食が減る分、もう少し落とせそうな気もする。