パッションフルーツチーズケーキと水出しアイスコーヒー
お気に入りのカフェに入った。
しばらくぶりかもしれない。
外は相変わらず暑いから、水出しアイスコーヒー。そしてパッションフルーツチーズケーキ。少し酸味があって美味しい。
あー、やっぱりコーヒー好き。
落ち着く。
最近コーヒーをゆっくり飲めていなかった。
前まで仕事中は、インスタントのドリップコーヒーを入れていた。
気に入っているメーカーのものをお店で見かけなくなって、買えていなかった。一度他のを買ってみたけど、好きじゃなくて。
休日もハンドドリップをしていたけど、最近はできてなかった。
理由は、思い出せない。
何となくなのか、体調的なものなのか。
積み重なった睡眠負債は、休日で補うように、寝るようにしている。
今の自分は、自分をいたわれていない気がしている。
頑張りすぎていたのかもしれない、自分はまだまだだと、もっと頑張らないとと思っていた。
もっと楽に考えていいのかもしれない。
上手くできなくてもいいや。
そう考えることは、私にとって簡単ではないけど、少しずつ慣らしていきたい。
ちゃんと寝れるように、自分を整えていきたい。
ありがとうございます。励みになります。