体の緊張を手放すと、要らなくなった思考も去っていった。

みぞおち界隈と、頭が、カチカチに緊張していました。

緊張の手放しは、

内面からのアプローチだけでは、

今の私には歯が立たなかったから、

外側からのアプローチとして、

アーユルヴェーダのマッサージを受けました。

自分の思いを、

素直に、

まじの思いを、

人に話すと、

みぞおち界隈がゆるんでいき、

ハートが開かれていく感覚がありました。

頭のオイルマッサージは、

脳みそをぐにゃぐにゃ揉まれている感じで、

まるで、腸揉みマッサージのように、

うんちゃんが、ぶわーぶわーっと、

出ていく感じがしました。

ここでいう、うんちゃんとは、

脳の中の、もう要らない思考や、古くなったクセなどです。

アーユルヴェーダマッサージによって、

頭も体全体も、非常に気持ち良くなり、

本来の自分の心地よい状態に戻ると、

心地よくないもの達は、

居場所をなくして、去っていくんですね。

おそらく、

いろいろなアプローチがあるでしょう。

どんどん、手放して、

自分に戻って、

光を放っていきたい。