生理前メンタル崩壊

　
こんばんは。
　
今生理前で、ひどく落ち込んでいて、
この気持ちをどうにか発散したくて、
ここに書くことにしました。
　
同じように生理前で落ち込んでいる方、
生理が終わってホッとしてる方、
生理前で大食いしてる方、
生理と関係ない男性、
もう誰でもいい。
　
誰でも良いから、この日記を見て、
少しでも共感してもらえたら、
今の私は救われる。
　
そんな気がします。
　
　　　
今日は仕事して、帰宅して、
明日から休日という本来なら最高の夜。
　
けど、気分が全く上がらない。
上がらなくても良いから、
せめて下がらないでもらいたい。
　
ジェットコースターでずーっと
ゆるゆる下がっていく感じです。
　
特別嫌なことは一つもないのに、
仕事も問題なく終わったのに。
　
夫には、
「リストラされたんか？ってくらいの落ち込みだね」と言われました。
　
何もしたくない、
夫とも話したくない、
好きな音楽も心に響かない、
大好きな本もページをめくれない、
ご飯も食べたく無い、
胸の辺りがずっと、ズーンって感覚。

　
本当に、
この辛さを言葉にできないことがもどかしい。
　
若い頃は辛いと「しにたい」「消えたい」って言葉をよく使ってました。
　
けど今の私は、
しにたい訳でもない、
消えたい訳でもない、
ただこの憂鬱から解放されたい。
　
　
きっと時間が過ぎれば終わるんです。
生理のせいだから。
今は大人しくホルモンに
コントロールされるしかないんです。
　　
あぁ早くきてくれ。
　
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