落ち窪む心を静かにやり過ごす月曜日に［日記と短歌］24,12,2

僕じゃない僕が遠吠えする曜日ひそめた息で週がはじまる／夏野ネコ

　
ここ数週間のことではあるのですが、月曜のメンタルの落ち具合がちょっと無視できない感じになってきました。
原因はわかりません。
仕事をしても身が入らずパフォーマンスが上がりませんし、目もなんだかしょぼしょぼして、本を読んでも目が滑ってちっとも進まないし、思うように短歌が作れなことも多い（まぁこれはいつものことか…。

ちょっと自分の何かが自分から乖離している感覚があります。
重たい時は胸が苦しくなって、呼吸が浅いというかなんというか、こう、何かがつっかえたように息がしにくくなるのですが、それを客体視している自分もまた感じつつ、なんですよね。

今の職場は比較的好きにやらせてもらっているし楽しいので全く不満はありません。なのに月曜に限って言い知れぬ不安にさらされているようで精神的にしんどくなるのはどうした訳でしょう。単なるブルーマンデーではない感じです。

なので月曜は可能な限り早めに家へと帰り早めに眠る習慣を身につけました。そもそも早寝の方ではあるのですが、月曜はマッハで床に入ります。たとえ眠れなくても無心になってとにかく休んでいます。きっかり8時間、場合によってはそれ以上横になっています。
すると概ね回復して、火曜日からはまぁスムーズに行くのですが、でも翌週月曜になると程度の差こそあれ同じようなことが起こるので、根本的解決に至っていない気もします。

んー。
これはちょっと困ったな。

そんなわけで少し様子を見ている状況です。
あとひと月で年末年始の休暇に入るので、それまででどうなるか、休暇中はどうなのか、しばらく観察しましょう。
季節の変わり目で不安定になっているだけなら、それでいいわけですしね。
(というわけで、おやすみなさい！)