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ナツメ社@おかげさまで70周年
2021年7月8日 11:03
いよいよ本格的な夏が近づいてまいりました。季節の変わり目となる7月。夏バテ、夏風邪など体調を崩しやすくなる月でもありますね。今回はそんな時期にオススメの3冊をご紹介します。①ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方 体と心をいたわる365のコツ1日1テーマ、365日。中医学の理論に基づく食事のとり方やかんたん薬膳、気になる症状の対処法、季節に合わせた養生、心をいたわるコツなどをやさしい