なつこ | 🇦🇺ライフ/ビジネスコーチ
コーチングにまつわることをまとめています
オーストラリア子連れ旅行記です。西オーストラリア州中心。
私のコーチングを受けた方のご感想をまとめています。実際にコーチングを受けた方がどんな効果や変化を感じたのか、知りたい方におすすめです。
オーストラリア/パースで、小学生男子2人を子育てしながら感じたことを綴っていきます
駐妻がキャリア継続していくリアルな体験記やコツについて書いています
「自分に向いている仕事がしたい。でもそれって、どういうことなんだう」──そんな問いへの答えを、自ら出すためにフリーランスのプロコーチになりました。 どんなキャリアの道を選びたいか。それを決めるのは、誰でもない自分自身です。でもその道は、もしかしたらラクな進み方ばかりではないかもしれません。迷い道、坂道、寄り道、落とし穴だって潜んでいるかも。自分らしいと思える道のりを、一緒に考えていきましょう。 プロフィール1978年大阪府生まれ。三井物産株式会社に12年間勤務し、経理、営
コーチングをしていて、「テーマをどのように選んだらいいですか？」と聞かれることが多いので、今日はそれについて書きます。 基本のテーマの選び方多くの場合、コーチングを受け始めたそもそもの目的やゴールがあります。私がコーチングを始めるときは、必ず、クライアントさんにとってのゴールを深堀り・言語化する時間をとります。 基本的には、その大きなゴールに向けて前進する中で発生する、具体的なお悩みや困りごとをテーマとして毎回話していきます。そうすることで、セッションが進むごとにゴールに
私の住む西オーストラリア州は春のワイルドフラワーが有名です。西オーストラリア州に咲くワイルドフラワーの数は12,000種以上で、そのうちの約８割がここでしか見られない固有種だそうです。 パースに来て3年目、この春こそはワイルドフラワーを見に行こうと、いろいろ調べて、実際に見てきたのでまとめます。 家族の中で花好きなのは私だけなので、ワイルドフラワーのために車や飛行機で何時間もかかるようなところは行けません。なので、比較的気軽に行けるところにしました。 キングス・パーク植
海外駐在帯同中に、帰国後やこれからの自分の人生について考えるために、コーチングを受けてくださったBさん（仮名）のご感想です。 コーチングを受けてみようと思った理由子どもが生まれて、仕事に復職してから、夫の海外勤務が始まって10年ちょっと。とにかく回し続けてきて、その間いろんなことがあっても、働くことはあきらめたくなくて進んできて、コロナ禍を経てようやく帯同したのが2023年春。 生活の立ち上げが終わるころには、日々の生活に新しさは感じつつも、特に心が疲れ果てていて、この先
ロンドン生まれ、東京&パース育ちの小5、小2の息子たちが読書を楽しみ続けてくれるように、工夫していること第二弾です。 第一弾はこちら。 海外在住小学生の読書習慣づくり-英語編2年前にパースに来る直前は、いつの間にか読み聞かせをやめていました。明確な理由やきっかけはありませんが、フルタイム共働き育児で夜はバタバタしがちで、なんとなくやめてしまいました。 けれどもパースに来て、子どもたちの英語習得のサポートをしたいと思い、日本人ママ友に教えてもらった英語の児童書の読み聞かせ
小5、小2の息子たちは本好きです。Kindle Kidsを愛用していて、移動中などの暇つぶしは読書です。海外でインター校に通っているので、日本語に触れる機会が少ないけれど、読書が母語維持にとても役立っていると感じます。 本好きでいいね、と言われることが多いので、読書好きに育てるためにやってきたことをまとめます。 大前提、本好きかどうかは個性によるところが大きく、読書が向く子もいれば、それ以外の娯楽を好む子もいると思います。我が家は、夫婦とも本好きなので、遺伝の要素もあるの
西オーストラリア州パースで、ライフ/ビジネスコーチをしているなつこです。海外駐在3カ国🇨🇳🇬🇧🇦🇺、通算10年目の経験を活かして、駐在帯同者の方に役立つ情報を発信しています。 7週間の子どもの冬休みが、やっと終わりました。子どもと一緒にゴルフ練習をしたり、シドニーの友人家族に会いに行ったり楽しかったけれど、やはり毎日子どもが家にいて、仕事をしながら、ごはん3食つくって食べさせて、宿題のフォローをして、雨の合間に外遊びもさせて…というのは、なかなかハードでした。 Twili
西オーストラリア州パースで、ライフ/ビジネスコーチをしているなつこです。海外駐在3カ国🇨🇳🇬🇧🇦🇺、通算9年目の経験を活かして、駐在帯同者の方に役立つ情報を発信しています。 2023年7月から、国際バカロレア方式のインターナショナルスクールに、10歳（Year5）と7歳（Year2）の子どもが通い始めました。先日初年度が終わり、7月からはYear6とYear2になります。 インターの長い長い冬休み我が子たちの学校は、6月10日〜7月30日まで約7週間の長い長い冬休みに入り
西オーストラリア州パースで、ライフ/ビジネスコーチをしているなつこです。海外駐在3カ国🇨🇳🇬🇧🇦🇺（🇨🇳は自分の駐在、🇬🇧🇦🇺は帯同）、通算9年目の経験を活かして、駐在帯同者の方に役立つ情報を発信しています。 今回はゆるnoteです。 先日、友人家族と一緒にパースから南に車で約3時間のバッセルトンという街に、釣り旅行に行ってきました。 バッセルトン桟橋 （Busselton Jetty）バッセルトンには、南半球一長い木造桟橋があります。桟橋の上を観光列車が走っていて、「
西オーストラリア州パースで、ライフ/ビジネスコーチをしているなつこです。海外駐在3カ国🇨🇳🇬🇧🇦🇺（🇨🇳は自分の駐在、🇬🇧🇦🇺は帯同）、通算9年目の経験を活かして、駐在帯同者の方に役立つ情報を発信しています。 私は、1回目のロンドン駐在帯同時は現地で再就職、今回のパースでは、日本にいる時から始めたフリーランスのコーチングの仕事を続けています。 その経験をふまえて、駐妻が働きはじめるときに気をつけた方がいいことをシェアします。 前編、中編はこちら。 配偶者の勤務先とのコ
西オーストラリア州パースで、ライフ/ビジネスコーチをしているなつこです。海外駐在3カ国🇨🇳🇬🇧🇦🇺（🇨🇳は自分の駐在、🇬🇧🇦🇺は帯同）、通算9年目の経験を活かして、駐在帯同者の方に役立つ情報を発信しています。 私は、1回目のロンドン駐在帯同時は現地で再就職、今回のパースでは、日本にいる時から始めたフリーランスのコーチングの仕事を続けています。 その経験をふまえて、駐妻が働きはじめるときに気をつけた方がいいことをシェアします。 前編はこちら。 働き過ぎ問題働く駐妻の働き
西オーストラリア州パースで、ライフ/ビジネスコーチをしているなつこです。海外駐在3カ国🇨🇳🇬🇧🇦🇺（🇨🇳は自分の駐在、🇬🇧🇦🇺は帯同）、通算9年目の経験を活かして、駐在帯同者の方に役立つ情報を発信しています。 私は、1回目のロンドン駐在帯同時は現地で再就職、今回のパースでは、日本にいる時から始めたフリーランスのコーチングの仕事を続けています。 ちなみに、ロンドンでの再就職活動記はこちら。 その経験をふまえて、駐妻が働きはじめるときに気をつけた方がいいことをまとめてみます
西オーストラリア州パースで、ライフ/ビジネスコーチをしているなつこです。海外駐在3カ国🇨🇳🇬🇧🇦🇺、通算9年目の経験を活かして、駐在帯同者の方に役立つ情報を発信しています。 12月上旬の週末、パース近郊の有名観光地、ロットネスト島に行きました。昨年10月にパースに引っ越して以来、いろんな人にオススメされてきたのですが、夫が泊まりじゃないと嫌だというので、8ヶ月前（!?）から宿を予約して、満を持して行ってきました。 パース来るならロットネスト島はマストGoとにかく海がきれい
西オーストラリア州パースで小学生2人の子育てをしながら、ライフ/ビジネスコーチをしているなつこです。 海外駐在3カ国🇨🇳🇬🇧🇦🇺、通算9年目の経験を活かして、駐在帯同者の方に役立つ情報を発信しています。 ある企業で定期的に駐在帯同予定者向けに、経験談を話しています。友人に「それって、その企業以外でも役に立つ人いるんじゃない？？」と言われて、SNSで募集して公開実施したところ、大好評でした。 参加者の声：特に役に立ったことや、印象に残っていること インド、マレーシア、シ
ヘッダー写真：UnsplashのTim Mossholderが撮影した写真 西オーストラリア州パースで、ライフ/ビジネスコーチをしているなつこです。海外駐在3カ国🇨🇳🇬🇧🇦🇺、通算9年目の経験を活かして、駐在帯同者の方に役立つ情報を発信しています。 2023年7月末から、国際バカロレア方式のインターナショナルスクールに、10歳（Year5）と7歳（Year2）の子どもを通わせています。日本の学校や、今まで通っていたオーストラリア現地校との違いを感じることが多いので、忘れな
これは、#Co-Activeアドベントカレンダー 11日めの記事です。 CPCCでライフ/ビジネスコーチのなつこです。去年から家族の仕事の関係で、西オーストラリア州・パースで暮らしています。 転勤で見知らぬ土地に突然やってきて家族で生活を立ち上げる中で、役に立ったCo-Activeの学びについて綴ります。 願いにフォーカス慣れない土地で、短期間のうちに子どもの教育環境を含む生活インフラを整えるのは、かなりストレスフルで大変です。思うようにならないことがいっぱいあり、精神
