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フランス在住者の朝活

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【朝活】2020/5/7

こんにちは、なぽりです。

ロックダウン解除まであと4日のフランスです。

本日の朝活です。いつもは5時半頃に起きてますが、なぜか4時40分に目が覚めました。

4時40分 起床
5時30分 朝ラン 40分
6時20分 仕事 メール返信
6時45分 シャワー
7時30分 家族と朝ご飯
8時15分 仕事

こんな感じです。

私の朝活のスタートは前日の夜から始まってます。ご飯の時間とか寝る時間とかで

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