浅く広く全てを知ってゆこう。浅く広くが視点と発想を増やし状況と本当の自分に氣づかせてくれる。

趣味でも仕事でも、自分自身で在る事の出来る距離感が大事。

だからこそ、拘らない、囚われない。

だからこそ、捉え方、在り方、行い方がとても重要。

だからこそ、拘らない、囚われない、のめり込まない、極めない、マスターしない。

自分自身をマスターする事。

だから全てに対して「浅く広く」。

多くに意識を向け、多くの視点と発想を見つける。

浅く広くが、多様性と多様な視点と発想を与えてくれる。

浅く広くが、自分をひとつへと、全てをひとつへと統合させてゆく。

だからこそ、拘らない、囚われない、極めない。

やりたいから、好きだから行う。

なので自分はヨガを極めようとヨガの全てを完璧に知り理解しようとしていないし、思っていません。

ヨガもどんな物事も、外側に在る全てが、自分自身に氣づかせてくれる、単なるツール。

だから、捉え方、在り方、行い方が重要になる。

捉え方、在り方、行い方で、結果は全く変わってしまう。

だからこそ今まで全てを捨てて、思考を體を緩め解く。

だからこそ、自分に全てに素直に。

自分自身を持ち過ぎていると停滞し留まり続けてしまうだけ。

だから今までの自分、今までの思考、いつまで全てを手放してゆく。

だからこそ、ひとつひとつ丁寧に。

使ったら片付けるように、ひとつひとつその時その時にフィックスさせ、後に残さないようにする。

その都度その都度、思考も體も感情もクリアに。

残してゆくから溜まってゆく。

その都度丁寧にクリアしてゆく事でいつもクリアに素直にありのまま今に居る事が出来る。

自分で決める事でそうなってゆく。

今までの自分をやめる！って自分で決める事でそうなってやゆく。

自分自身が、心地良く、嬉しく、楽しく、氣楽に、自由に、素直な自分自身で在る事の出来る方へと選択し直してゆく。

だからこそ今までの思考が必要ない。

だからこそ「浅く広く」。

色んな視点、多くの発想を持ってゆこう。

辛くて重たくてネガティブな方、それとも、氣楽で自由で嬉しくて可能性へ開いている方。

全ては自分の意識と想いと意志次第だからね。

自分で「決める」事でそうなってゆく。

先入観、固定観念、思い込みって必要ないからね。

まず素直に受け入れてこそ、可能性と視点と発想と感覚と意識か拡がってゆく。

浅く広く。

今までを全て手放そう。

自分に素直に、全てに素直に。

感じて、自分が嬉しく楽しく心地良く在る方へ。

大丈夫。

その今までの思考と、今までの偽りの自分を手放してゆこう。

自分に嘘をつかない事。自分をもっともっと優しくしよう。

體も思考も整えてゆけば、より整ってゆく。

捉え方、在り方、行い方で、ヨガもアーサナもその効果も全く違ってくる。

どからこそ今の自分をいつも手放してゆこう。

整えていつもクリアな自分で在ろう。

自分自身で在れば在るほど本当の自分には出逢えない。

本当の自分に出逢うには、今まで全てを手放す事。

その為に體を整えてゆこう。

ほんと単純、全てはシンプル。

全てに自分に素直に成るだけ。

思考の自分ではなく、感じる自分へとシフトしてゆこう。

感じて體のはまま、想いのままに動いてみよう。

どんな事でも繰り返し。そのPractice。

だからこそ整え続け、解き続け、自分に素直で在り続けよう。

世の中は全てからの解放へと向かっている時。

今を感じる事で今の流れに自ら乗って行く事が出来る。

大丈夫。素直に成ろう。

感じる事の出来る本来の體へと整えたい方、心地良く在りたい方、ご参加お待ちしています。

今朝も氣持ち良い朝。

今日も自分に素直に大切に。

整えるから整ってゆく。

決める事でそうなってゆく。

自分に甘く優しく、嬉しくなる方へ。

心地良い1日に。

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Don’t think, feel.
just feeling！.
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NAOYUKI
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10月のレッスンスケジュールは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12628790496.html?frm=theme
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☆参加連絡はメールにて。
☆身体を心地良くしたい方ご参加お待ちしております。
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