これからは、シンプルに、ダイレクトに、素直に、軽やかな自分と時代へ。〜全てと自分と一致して〜
今、必要なのは状況を知り感じる力。
自分自身の状況、世の中の状況、今の流れの状況。
それらを知り感じる力が、今は、これからは、必要。
それらを知り実感する事で今が顕れ、今の流れに自ら乗る事が出来るから。
今までの時代は「地」の時代。
これからの時代は「風」の時代。
これからは風の時代なので、いかに軽やかになって行けるか。
全てにおいて、全てに軽やかに！です。
簡単に言うと思ったら直ぐ現実化するような感覚。
なので今までの思考や感覚とは真逆な発想や感覚が求められる。
所謂、単純、シンプル、素直、ダイレクト。
なので重たい思考やエネルギーだと軽やかに風の時代に乗ってゆく事が出来ない。
こらからは全てが簡単にシンプルになる。
だからこそ今の流れに合わせる事が出来るのかが大事になってくる。
今までの全てをいかに解いて手放すか。
今までの思考も、経験も、知識も、概念も全て捨てる。
今までとは、真逆な発想、真逆な感覚の時代に。
風の時代。だからこそ軽やかに、シンプルに、直ぐに、ダイレクトに、単純に、なんだよね。
出来ないじゃなく、全て出来る時代に。
自分は出来る！と素直に軽やかに在る事が重要。
だから今までの重さは必要ない。頑張らなくちゃいけないではない。
頑張らないで、いかに軽やかで在るか。
思考も體も、シンプルに単純で在るか。
兎に角考えない、兎に角全ての力を抜く、兎に角感じる。
想った事全てが可能な世界に。
だからこそ自分自身を心地良く。
自ら想い、心地良さへ、豊かさへ、向かってゆこう。
我慢しない、素直に、いつも自分を喜ばせよう。
惰性的じゃなく、全てを当たり前にせず、全てにおいて意識的に。
心地良さへといつもバージョンアップし続けよう。
だから意識と動きを一致させて想いのまま、軽やかに素直に動ける自分へと整えよう。
この土曜も月曜も火曜もナイスな仲間とのヨガ時間。
この3日間とも體をより知る時間とアシュタンガヨガの時間に。
今の自分の體の状況を知ることが大事。
癖のまま動けば癖が加速しバランスを更に崩してしまう。
思い込みのまま動いていれば、その思い込みが更に加速し、動きが更にズレてゆく。
殆どの人が自分の思ったように體を動かす事が出来なくなってしまっている今の世の中。
真上に腕を上げていると思っていても真上じゃなかったり、猫背だと思っていても実際は違っていたり。
自分自身の事を客観的に俯瞰し観て観察し、今の自分の状況を知る事がとても大事。
今の自分を知ることで、心地良さへとより修正してゆく事が出来るから。
體と意識と想いと動きと心が一致せずズレたままでは全てがズレ、想いのままに感じるままに動く事も出来なく、本当の自分自身に氣がつく事も出来なくなってしまう。
いかに自分の想うように體を動かす事が出来るか。
自分の想いと動きを一致させるためのヨガ。
本当の自分を知り、本当の自分に氣づくためのヨガというツール。
今必要なのは、自分自身を知り自分の状況を知り自分自身と一致する力と、今の世の中の状況を知る力がとても必要。
状況を感じ認識する力が今はこれからは求められる。
自分の状況、世の中や周りの状況を感じる事で「今」が顕れる。
動きや體の癖や認識のズレのままヨガを行い體や心を整えてもその意味がなくなってしまう。
いかに今の自分の状況を知りつつ整えてゆくか。
今の自分を知りつつ修正しつつ整えてゆく事でより整ってゆき、よりヨガの効果を得る事ができ、より本当の自分へと近づいてゆく。
意識の仕方や向け方、體の動かし方・使い方でこうも動きが軽やかになり、こうも全身が繋がりひとつへと一致してゆくのかと仲間達の動きを観てとても更に実感。
意識や想いでこうも変わるのか！と改めてびっくりしたこの3日間のヨガ時間。
なので全ても體も自分の想いと意識次第。
想いと意識で全てが変わる。
だからこそ今までの思考の全てを捨てる事。
今のその自分の思考が、體へ本当の自分への邪魔をしているから。
今の自分の状況を知り修正し整え、いかに動きと意識と想いを一致させ、動いてゆく事が出来るか。
自分のまま、想いのまま、素直にありのままに動いてゆくにも一致さる事が必要で大事。
その為のヨガで、整える時間。
意識次第でこうも動きや體って変わるのか！。
ほんとびっくり実感。
だからこそ、思い込まない。
だからこそ、知ってると思い込まずに謙虚に素直に知り続け、受けとめ続けよう。
自分に全てに素直に成れば成る程、全ても本質も真実も本当の自分も顕れてくる。
これからは地の時代から「風」の時代に。
だからこそ今までの全てを捨てる。
今までとは真逆の世界になってゆくから。
軽やかで在れば在るほど流れにのりより心地良くなってゆく。
頑張らず、全てを手放し、委ねてゆこう。
だからこそ自分と全てと一致するように整えてゆこう。
自分自分ばかりでも周りも自分も見えなくなる。
自分から自らいかに合わせてゆけるか。
自ら合わせてゆく事で知ることができ、そうなってゆくから。
豊かである豊かになると、自ら想い、豊かさへと自ら向かってゆこう。
全ては自分の意識次第。
意識と想いで自分自身も體も変わってゆく。
知ってると思わず、知り続け、まず合わせてゆこう。
だからこそ自分に素直に、相手にも全てにも素直に。
素直で在る事で緩んで解かれてゆくから。
心地良さへは意識次第。
體を本来へと心地良く機能する體で在りたい方、ご参加お待ちしています。
體も、意識も繋げてひとつへ本当の自分へと一致してゆこう。
全てを解き軽やかな自分へ。
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Don’t think, feel.
just feeling！.
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NAOYUKI
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10月のレッスンスケジュールは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12628790496.html?frm=theme
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☆参加連絡はメールにて。
☆身体を心地良くしたい方ご参加お待ちしております。
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