素直に。自分に全てに素直に。力まず緩め今に。自由に。

ほんと今って「今」しかない。

今しかないから想いや意識が直ぐ現実へとより顕れやすくなっている。

想い、意識、シンプル、ストレートに、そのままに、あるがままに、自分のままに、がとても重要。

想いも意識もしっかりと持つ。

そして、思考も體も整え必要のないエネルギーを手放し自らを解いてゆく。

ネガティブな感覚、重たいエネルギーを感じ味わい尽くす。

それらを抵抗せず受け入れ、自分へとひとつにする。

今、想いが大事です。

自分がどうしたいのか、どう在りたいのか。

他人や誰かではなく全てはまず自分から。

それらをしっかりはっきりとさせる事が今とても大事です。

今のままの自分のまま進んでゆくから。

だからこそ今まで全てを今までの思考を捨てる。

そして概念観念も捨てる。

クリアな自分から、素直に想い、意識し、今へ。

本当に自分は「どうしたいのか」。

本当の自分は「どうしたいのか」。

今、そこを、より、問われている。

自分を信じる力、感じる力。

外側の目に見えない力を信じる力、感じる力。

全ては意識と想い。

制限なんて全くをもって無い。

出来ないという思い込み。

無理だという思い込み。

ただそうさせられてしまっているだけ。

自分自身を解放してゆけるのは自分自身。

全ては思考の思い込みと、思考と體の癖だから。

毎日ヨガを行い體を整えていると、
より體も心も思考もよりニュートラルへ戻りやすい。

日々整える事って大事。

整えるから整う。整えるから中心へ戻る。

整うから日々ヨガを行いたくなる。

全てを緩める事で全てが顕れる、

今は全てが表面的。

だからいかに実感を深くするか。

皆んな頭では分かっている。

その頭で分かっている事をいかに體で実感するか。

ヨガは感じる事でもあり、繋げる繋がる事だからね。

自分とひとつへ、自然とひとつへ、全てとひとつへ、宇宙とひとつへ。

全ては思考の思い込み、そして癖。

思考の全てを捨て、全て緩め、自分の奥深くを感じ、感じたまま、素直に動こう。

今の思考が本当の自分へと解放させなくしている。

概念観念知識常識じゃない。

自分がどうしたいのか、自分はどう在りたいのか。

外側が幻想ならその幻想に囚われ拘り抵抗している意味も必要もない。それこそ思い込み。

自由って自由です。全てにおいて自由なのが本当の自由。拘りも抵抗もなく素直なままが本当の自由。

解いてこそ緩めてこそ手放してこそ、全て顕れる。

言葉をどれだけ深く感じ、言葉の本当の意味を実感するか。

自由って自由です。全てからの自由。

FREEDOM。

思考せず感じ今へ。

自分に全てに素直に今へ。

今までの全てを捨てずに真実と本質と本当の自分は顕れないよ。

全てを緩め手放すと、全てが顕れてくる。

全てはシンプルと単純。そのまま素のまま。全てに素直に。

自分を偽らない、自分を誤魔化さない、本当の自分から脱げない。

思考を解くと體も解かれる。體を解くと思考も解かれる。

思考から解く事は無理。だから実感するように體を整えよう。

実感するには、行い方、體の使い方が、必要で大事。

本来の體の使い方＝骨の使い方。

いかに骨から動く事が出来るか。

思考だけ解いても、本当の自分とは一致しない。

思考と體を同時に解いてゆく事で、全てが繋がり自分と全てと一致してゆく。

自分に素直になり感じて、體の奥から心地良く嬉しく、波動が穏やかに軽やかになる方を選んでゆこう。

感じる事が本当の自分への羅針盤。

思考は可能性を閉じ込め未知へと進んでゆけない。

體を整え感じる自分へ。

外側に意識を向けるのじゃなく、感じてゆこう。

自分を全てを感じて、感じたままに。

素直で在る事、落ち着く事、バタバタしない事、合わせる事。

自分にも、相手にも、全てにも、自然にも、宇宙にも。

トータルバランスが大切です。

自分を知り、相手を知り、世の中を世界を宇宙を知り、全てを感じ、今へ。

ただ思考から動き、思考で判断しない。

思考の全てを解き、體で感じて。

感じて喜びや豊かさへと向かうのが本来の人。

自分を知る為の、外側や、痛みや、苦しみ。

自分と向き合い解いてこそ、本質も本当の自分も顕れる。

でも深刻に真面目にならない。

全てを緩めて、全てにいつでも素直に、そのままに。

だから今までを解いて。

求めるだけじゃない、今を全てを受けとめ受け入れれ、合わせる事が大事。

知ることで、恐れも恐怖も心配も無くなってゆく。

実感する事で、思考が全てが解かれてゆく。

自分の蓋を開き自分を解放させる事が出来るのは自分だけだから。

全てを緩めて。いつでも緩めて。

緩めて自由になり自分と全てと一致する事が、ヨガです。

思考しないで感じよう。感じる自分だけに。

大丈夫。

いつでも自分の好きと心地良いだけに。

いつも自分がより素直に、自然体に、素のまま、ストレートに居られる方に。

大丈夫。

状況に呑み込まれないで。

思考していると何も初まらない。
感じる事で全てが初まってゆく。

自分に素直に、優しく。感じる自分を信じて。

全てを解いて、感じたまま、自由に。

Don't think feel & FREEDOM！

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Don’t think, feel.
just feeling！.
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NAOYUKI
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10月のレッスンスケジュールは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12628790496.html?frm=theme
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☆参加連絡はメールにて。
☆身体を心地良くしたい方ご参加お待ちしております。
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