疲れやすい人におすすめしたいグッズ3選

こんにちは！
藤本なおよです。

私は人混みやあまり気の良くないところなどに行くとどっと疲れが出てしまい、げっそりしてしまうタイプですw

とはいえ日々生活をしていく中でうまいこと疲れを取りながら体のメンテナンスをしていく事がとても大切だと感じています。

私はうっかり仕事をし過ぎると自分の体を疎かにしてしまう事が結構あったので、自分の体を労わる事を意識しています（でないと世のため人のため、自分のために生きられないですから）。

今回は疲れやすい方におすすめなグッズをご紹介していきたいと思います！

1,そもそもなぜ疲れるのか？〜栄養による疲労と場の疲労〜