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【マガジン】古典アーサナPart1
古典文献に載っているアーサナは実は多くありません。
今回は、ハタヨガの古典文献で紹介されているアーサナをシリーズ化して紹介し、何を昔のインドの行者は伝えようとしたのか考察してみたいと思います。
古典出典
参考にする日本語訳の書籍は以下になります。
「ヨガ・スートラ」向田みよ訳編、YOGA BOOKS
「ハタ・ヨーガ基礎と実践」向田みよ訳編、YOGA BOOKS
「ハタ・ヨーガ・プラディーピカ」成瀬貴良訳編、YOGA BOOKS
「続・ヨーガ根本経典」佐保田鶴治訳編、平河出版社
「ヨーガ根本経典」佐保田鶴治訳編、平河出版社
「ラージャ・ヨーガ」スワミ・ヴィヴェーカナンダ著、日本ヴェーダーンタ協会
それぞれの古典文献の作成された時期も概ね以下にまとめます。
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