オナ禁（エロ禁）×筋トレで人生は大きく好転します
こんにちはNaokyです。
今回はオナ禁（エロ禁）×筋トレで人生は大きく好転しますというテーマでお話をしていきたいと思います。
皆さんオナ禁と筋トレ習慣にしていますか？
もしまだしてないという方がいれば、今スグにでもしてください。勿論今の自分の人生に満足していて特に問題の無い方はこの記事を読む必要はありません。
そこで今回はオナ禁と筋トレを継続し習慣化すると得られるものや人生が好転する理由を解説していきたいと思います。
そもそもオナ禁とは？
オナ禁とは自慰行為を禁止することであり対人との行為を禁止することを指しませんのでご注意下さい。
オナ禁と筋トレの効果
自己管理能力がつく
オナ禁と筋トレをすると様々な効果を享受することができますが、今回ピックアップする効果は自己管理能力が著しく向上、改善されるメリットがあります。
自己管理能力とは？
自己管理能力とは読んで字の如く、自分自信を管理する能力です。もっと具体的にすると自分を思い通りにコントロールして理想の自分にする力です。
これすごくないですか？
自己管理能力がつけば理想の自分になることができるのです。
オナ禁と筋トレで自己管理能力が付く訳
理由は簡単です。オナ禁と筋トレを継続させるのは死ぬほど苦しい習慣だからです。恐らく男の行う習慣の中で1番苦しいのでは無いでしょうか？
それもそのはず、3大欲求の1つである性欲をコントロールするのですからきつくない訳ないんです。
他の欲求である、睡眠と食事を禁止したら人間は確実に死にます。ですが性欲を抑えるだけでは死ぬことはありません。
性欲を抑えると当然ムラムラしてエネルギーが溜まります。そのエネルギーを発射に使うのではなく、仕事、勉強、趣味に使うことができれば飛躍的に進歩することができるのです。
筋トレも同じように筋肉を自分で破壊して修復を繰り返す習慣なので超きつい習慣と言えます。
筋トレのメリット、デメリットこの記事に書いてあるのでここでは省きますが、きつい習慣にあるのは間違い有りません。
筋トレのモチベーションを上げる方法
筋トレ界隈のレジェンドであり僕も尊敬するtestosterone氏の著書「超筋トレは最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的理由」これを読むと今スグにでも筋トレをしたくなります。筋トレの効果を科学的に解説してるので説得力があります。
オナ禁と筋トレを習慣にできれば他のキツイ習慣もたやすく行うことができるのです＝自己管理能力が向上する理由なのです。
まとめ
今回はオナ禁（エロ禁）×筋トレで人生は大きく好転しますというテーマでお話をしてきました。オナ禁と筋トレはキツい習慣です、ですがキツイぶんだけ得られるものも大きいと思います。自己管理能力という最強の力を得て自分の人生をより良い方向へ好転させましょう。
ここまで見て頂きありがとうございました
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ナオキーのプロフィール（自己紹介）
元23年間非モテ童貞。2年間引きこもり経験し、2年間筋トレや禁欲、食事管理などの男を磨く事に従事。現在彼女と同棲し自分を磨き初めて5年目突入。これまでも友人などを含め20人以上に恋愛コンサル実施（オンライン含む）。昔の僕のようにモテない人や変わりたいと思っている人のキッカケになる情報を発信中。