シェア
nao
2021年12月2日 15:49
日々いろんな思いが生まれては消え、したいと思いつつもその中で行動に移せたものってなんだったかな？そんなことを思い出しつつ書くことを通じて気持ちの整理をするのが日課です。書くことで救われることもあるnoteの他にモーニングページをしてます。モーニングノート、ジャーナリング、などと呼ばれることもありますね。簡単に言えば流れてくる思考のままにノートに書き連ねるという作業です。とにかく、書きま
2021年11月25日 20:25
自分のことってつい知ってるような気になってしまうのは何故だろう。距離が近い分、親しみやすさは感じるもの。だけれど、そのことが必ずしも「適切に自分を理解している」ということとはイコールではないなと日々感じる。毎日鏡で自分を眺める習慣はあるにせよ、毎日見ているからこそ小さな変化を逃しやすいというジレンマ。小さな変化にどれだけ気づいていけるかこれこそ丁寧に生きる、ことであるし、その変化を仔細に観察
2021年11月19日 15:44
目には見えない小さな細胞。その一つ一つがピチピチと音を立てて喜んでいるような。施術を受けた後はいつもそんな感覚に包まれます。澱んでいたものが一気に攪拌されて体内に動きが生まれる。そう、この動きこそ体が待ち望んでいたものなのでした。月に一度の体のメンテナンスは体と心を見つめ直す絶好の機会です。今ある体。これらは2~3ヶ月前に食べたものでできているんだよ、という話を耳にしたことはないですか？も
