マガジンのカバー画像

セルフメンテナンス

5

本

軽やかに生きるため編み出した、自分を救う「セルフメンテナンス」の方法をぼちぼち更新します

運営しているクリエイター: はなな

#コラム

「成功体験」からの脱却

「自己肯定感をあげるには、成功体験を積めばいいんだよ。」就職活動に焦りはじめた大学2年…

4年前

26

呼吸と身体を意識して、こころを整える

家から外へ、電車から最寄駅へ、そして職場のビルの入り口からオフィスのドアへ。それぞれの…

7年前

10