【集中力・やる気アップ】
仕事柄座っていることが多くて、時間がかかって中々立ち上がるタイミングがない時ってありませんか？

⇒それでも時間を決めて強制的に立ち上がるルールを決めると良いです。

⭐︎立つことで脳の処理能力を上げて、集中力や注意力を高められます💪✨