自由な時間を作り出す1つの方法

スマホ依存脱却チャレンジ３日目です。
現状、目的、目標は初日の記事に書いてあります↓↓

結論：スマホをやめると自由に過ごせる時間がめちゃくちゃ増える。

私がおすすめしたい自由に過ごせる時間を増やす方法はスマホを減らすことです。

まぁ今までも自由な時間があるからスマホをいじり倒していたわけなんですけども。。。

特に私のようにスマホ以外にやりたいことがあるのに、スマホの魅力に負けて、やりたいことすら先延ばしにしている状態の方は特にスマホを使う時間を減らすことで恩恵を受けることができると思います。

私の昨日のスクリーンタイムなんですがなんと！！！
１時間４分でした！！！

やばすぎる。ついこの前まで１日当たり７～8時間スマホを使っていたので約６時間ほどの時間をほかのことに割けるわけです。

昨日は今までやりたいとずっと思っていたReactを使ったアプリ開発に挑戦することができました。最高に楽しい！！！

なんで今までやらなかったんだろって感じ。

１日７～８時間もスマホをいじり続けた自分のせいじゃないか！！！

今日は朝から筋トレをしてやらなければいけない作業に取りかかります。。
今まで無駄にしてしまった時間を取り戻すのだ。

心が痛むと思いますが、スマホのせいでずっとやりたいと思っているのに先延ばしにしていることがある方はコメントでぜひとも教えてください。傷を舐めあいましょう。