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乳腺外来に行ってきました①
事の発端は3月、どうも胸から脇にかけてが痛い(>_<)
肋骨も痛いといえば痛い。
仕事中の体勢だったり、就寝中子どもにのっかられているから、そのせいだとは思う。
ただ、思いつく最悪の事態が乳がん。
子育て真っ最中の私にとってこの不安の芽はつんでおかねば・・・という事で、乳腺外来に行ってきました。
まずは問診。
そこで先生がおっしゃったこと。
「基本乳がんは痛みを感じない」という事。
後ろ手で拍手(*´꒳`ノノ゙☆パチパチ✩.*˚
たまたま見かけた「肩をほっそりさせる体操」。
その中のひとつに「後ろ手で拍手をするように腕を動かす」というものがあった。
事務作業の多い私は近年背中の肉が気になっていて(体重そのものもヤバいのだけど😅)、とりあえずやってみることにした。
1日目・・・後ろ手で手が合わない😂
パタパタ手を振る動作はペンギンの様だと思いつつ、肩と首がほぐれるのを実感した😌✨✨
動かしている間は関節がゴキ
ほのぼの◡̈⋆
雨上がりの空
新緑
気分があがったこと◡̈⋆
日常のちょっとした、心が和んだ事を呟こうかな・・・と思い立ちました😌✨✨
noteも使っていかないとね✨✨
◡̈⋆ 芝生のにおい
◡̈⋆ 緑のトンネル
◡̈⋆ お散歩中の保育園児たち
◡̈⋆ 朝の体操をしている幼稚園児たち
・・・見守ってくださっている先生たち、ありがとうございます◡̈⋆
何気ないひとことでも、傷つく事がある。
意図が伝わらなかったり、言葉足らずだったり・・・。日々学びだな。
光目覚まし時計・・・欲しいな♡
シーリングライトに、その機能ついたのないかしら(*´艸`*)💕💕
心の記憶<身体の記憶
例えば、パソコンの事務処理なんかで初めて教えてもらったこと。
最初は頭がフル活動・・・でも、数をこなしていくうちに考えなくても身体が動きます。
私はこれが強く出るタイプだな~と思っています。
だから、物が所定の場所にないと物凄いストレスに(笑)
ひょいっと手を伸ばしたその先に、あるはずの✂️がない😱
引き出しの所定の位置にお気に入りのペンがない😱
もの探しをする時間がもったいないで
共感体質のちょっと困るところ
子供の頃から気になる人の癖がうつってしまい、「あれ?これってあの子の癖だよなぁ?🙄」って思う事がありました🙄
口癖だったり行動だったり・・・怪我をした子を見れば、自分も痛みを感じます。単純に「痛い気がする」だけなのだと思っていました。憧れている子の癖は無意識に真似をしているのだろうと😌✨✨
大人になって、共感体質という存在を知りました。これかあ✨✨・・・と、答えを探し当てた気持ちになりま