冷え対策で大事なのは「三首（首・手首・足首）」を冷やさないこと。

今回はプラスして「耳を温める」冷え対策をご紹介。

耳には自律神経に関するツボが集中しており、温めると
①全身の血行が良くなる
②自律神経が整い、リラックスできる
効果が！
「頭痛・めまい・だるさ」の改善にも✨