目覚まし時計が先か、起きるのが先か

最近は朝6時に起きるようにしている。
しているのだが、実際は6時に起きていない。

では何時に起きているのか。
正直なところ、正確な時間はわからない。
ただ、目が覚めた時に外が明るんでいるのはわかる。

おそらく5〜6時の間に目が覚めているのだろう。
そこから寝返りを打ったりして、しばらくすると目覚まし時計の音が聞こえてくるのだ。

目覚まし時計の音で目が覚めるのは心地よくない。
しかし、その音より前に目が覚めて、そこから寝ようとしている最中に目覚まし時計が鳴るのも心地よくはない。

この場合は目が覚めた段階で起きてしまうのが吉だろうか。
それとも、1分でも多く睡眠時間を稼ぐ方が正義か。

ともあれ、朝は苦手である。
スッキリ起きれる人が羨ましい。