生きてみるわ という歌

この歌を1曲リピートに設定して聴きながら読んでください

ちなAAAMYYYさんのアンリアレイション好きすぎるのでこれも聴け

この短時間のnote連投からわかるように、いまわたしはかなりメンタルボコボコであります

とにかく何に対してもネガティブ

何かやってて少しでも滞ると全てひっくり返してもっかいきれいに最初からやりたくなるタイプなので、もういっそ死んでしまいたいなどと思ってしまいます

こんなメンタルなのは疲れてる上に今日からピル2シート目に入ったからかと思われます

強めの焦燥感と不安で何かしていないとしにたくなってしまう

理想の死に方とか考えてしまう

自死は周りを悲しませるだけだということは重々に理解しているけど、考え事は自分の意思では止められないものだよね

こういうのを人に話すのは不快にさせるだけだからよくないけどこうやって書き殴る分にはあくまでも見たい人が見に来てるだけなんだからいい、というのは我ながら矛盾した考え方だなとは思います

そんで、このよろしくない思考ループを忘れるために酒を沢山飲んでいますが、忘れられるのは酔っ払ったピークだけ

ふと払込用紙が視界に入って「あっ明日いくら銀行から下ろして払ったらあといくら残って」とか、

ラインの返信をする為にスケジュールを確認して「あっいついつまでにこれをやらないといけなくてそうすると今日これとこれをやっておかないといけなくて」とか、

そういう感じで咄嗟に頭が回ってしまうことで急に現実に引き戻されてしまううう

同じ逃げ方としてTikTokを見るということも出来ますが、「えー可愛い！この化粧品欲しいなあ」からのお金とか時間とか肌荒れコンプレックスとか分かれていく枝を全て万遍なく辿って考え事してしまってオワ

思考のツリーみたいのあるよね、あれ勝手に脳内で全て繰り広げられてる

働いててもそう(これはまあ働くという面では悪いことではなさそうだけども時と場合と使い方よね)

ちなみに頭はずっと痛いのでジワジワ体力も削られている

基本的に物事を大体諦めているタイプなのですが、この歌の歌詞の諦念具合がとても心地いいのです

AAAMYYYさんの歌詞はそう思うこと多くて、いい薬みたいな扱いして意図的に聴くことが多いです

メンタル落ちてるな、聴いとこ、って

歌詞って、書いた人が脳内で日頃からこういうこと考えたり思ったりしてるものが無意識に出てるわけでしょう

そんで、自分と同じ感覚だったり同じ考えを少しでも持ってる人がいると思うとわたしはかなり救われるのです

自分が他人とズレていることはわかってるので、それでも少しでも考え方が擦る人がいることに安心する

どうしようもないことだらけ、思い込んだらそれで負け、もうどうしようもない私だからちゃんと愛してあげなくちゃ

こういうことを素直に書けるようになりたいです

まだわたしは脳内で感じていることを素直に100%アウトプット出来てないなと思います

記憶力がバカだからなんでしょうか、まだ立て直せますでしょうか

立て直せるはず、と信じて

自尊心というもの、後付けでもつくということを信じて

ギリギリで今日も生活を頑張ります