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小池 中人/Nakato Koike
2023年12月24日 13:18
久しぶりのマラソンに向けてトレーニングしてます。昔はラン仲間と頑張っていましたが、今は時間の制約もあり一人です。数年間ジョグしかしてなかったので、ペース走などのポイントはかなりご無沙汰、やり方も忘れてたくらい。そして一人でやるとなるとなかなか気持ちが乗ってきません。。早朝から一人でペース走やるのは苦行でした。ところが、最近色々やり方を工夫する中で、細かい工夫で結構一人でもイケることがわ