ハムストリングの肉離れのリスクとは（ハムストリング損傷歴、競技系アスリートとしては高齢であること、大腿四頭筋の柔軟性低下、大腿部の筋のアンバランスなどがリスク因子である）／Nakajima整骨院

2021年2月15日 18:14

ハムストリングスの肉離れは、ダッシュや全力疾走のようなランニング時の受傷だけではなく、ハムストリングスの柔軟性低下による可動域制限に加えて可動範囲を超えた動作が行われ、筋肉が過伸展されて生じるケースも非常に多い損傷になります。

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