ボーッとする

おはようございます❣️

忙しい毎日、隙間時間や、お休みの日にボーっとする時間とっていますか？

色々やる事が多すぎるストレスが溜まった脳は、考えるパフォーマンスが落ちてしまいます。「ぼーっとする」ことは、脳のストレスを適切に解放して、頭の活動をフレッシュな状態に戻してくれます😊
なので、休憩する間がないなーと言わず、かなりの作業前や忙しい時ほど合間にボーッとを入れてみると能率アップに繋がったりと、とてもいいですね❣️

素敵な日曜日を✨

ダイブビューティーでは、私自身がパーソナルトレーニングであなたに寄り添い、理想のお身体を一緒に目指します💝
気になる方や、質問ある方、個人メッセージにてお問い合わせくださいね😊
心斎橋、富田林にてリアルセッション行っております。
また筋トレzoomは朝晩どちらも随時受付しております❣️

住所：大阪市中央区東心斎橋1-7-30
21心斎橋ビル３階（D→START内）
ダイブビューティー
代表　中尾久美子
電話:06-4708-6589
・
・
#タ ゙イブビューティー
#ディースタート心斎橋
#dstart_shinsaibashi
#心斎橋ハ ゚ーソナルジム
#心斎橋ハ ゚ーソナルトレーニング
#富田林ハ ゚ーソナルジム
#富田林ハ ゚ーソナルトレーニング
#テ ゙ィースタート心斎橋
#健康増進
#健康増進ハ ゚ーソナルトレーナー
#ハ ゚ーソナルトレーニング
#オンラインレッスン
#毎日の習慣
#ホ ゙ディメイク
#運動習慣
#しなやかな筋肉
#女性らしさ
#美の習慣
#美と健康をサホ ゚ート 　
#負けない身体づくり
#京都
#嵐山
#京都散策