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【葛根湯って凄い】〜久々に体調崩しかけた話し〜


最近一気に秋!って感じの気候になり
寒暖差も激しくなりましたね(´;Д;`)



実は私最近まで


鼻風邪気味でした。。


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友人に体調崩しそうな時には


葛根湯がいいよ!

とオススメされたので試しに飲んで
しばらく寝てたところ





鼻風邪はどこへ?ってぐらい


びっくりするぐらい良くなりました笑


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葛根湯のドリンクタイプは
何回か飲んだ事はあったんですけどね〜!

顆粒タイプは初めてでした。

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連日、夜まで
YouTubeの撮影や編集等で
寝る時間も遅くなり


結果睡眠時間も短くなりがちでした。。

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今回
季節の変わり目で寒暖差も激しく

睡眠時間も短い、免疫力が低下と。。

色々重なり体調崩しかけたのもあり



今さらながら


『睡眠』って大事だなあと改めて
痛恨した次第です(´・_・`)笑

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体調管理も仕事のうち!って
言いますからね。。


体が資本だと思うので
気をつけていきたいと思います
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ



皆さまも体調を崩されませんよう
ご自愛ください( ^ω^ )


ではまた次回の記事で
お会いしましょう♪

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Luêir nail-ルワネイル-(ENMI-えんみ-)
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