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【葛根湯って凄い】〜久々に体調崩しかけた話し〜
最近一気に秋!って感じの気候になり
寒暖差も激しくなりましたね(´;Д;`)
実は私最近まで
鼻風邪気味でした。。
友人に体調崩しそうな時には
葛根湯がいいよ!
とオススメされたので試しに飲んで
しばらく寝てたところ
鼻風邪はどこへ?ってぐらい
びっくりするぐらい良くなりました笑
葛根湯のドリンクタイプは
何回か飲んだ事はあったんですけどね〜!
顆粒タイプは初めてでした。
連日、夜まで
YouTubeの撮影や編集等で
寝る時間も遅くなり
結果睡眠時間も短くなりがちでした。。
今回
季節の変わり目で寒暖差も激しく
睡眠時間も短い、免疫力が低下と。。
色々重なり体調崩しかけたのもあり
今さらながら
『睡眠』って大事だなあと改めて
痛恨した次第です(´・_・`)笑
体調管理も仕事のうち!って
言いますからね。。
体が資本だと思うので
気をつけていきたいと思います
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
皆さまも体調を崩されませんよう
ご自愛ください( ^ω^ )
ではまた次回の記事で
お会いしましょう♪
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