食を改めるきっかけ

２人目の子どもが赤ちゃんの時に

便秘がひどく、便を出すために

壮絶なお産のような

毎日を過ごしていたことがあります。

固まって出ない、

泣き叫ぶ赤ちゃん。

そして上の子のかんしゃくに悩まされ

イライラする私。

何かがおかしい。

このままだと、いつもイライラして

怒ってばかりの私と、

情緒不安定な子どもたち。

今まで見てみぬふりをしてきた

【食】を改めよう。と決意

ただ、今までの【食】を変えていくのは

簡単なことではなく、

それは【生き方を変える】に等しいこと。

砂糖を断つ難しさだったり

爆食したい欲に勝つ難しさだったり…

子どもと私が

試行錯誤を繰り返しながら(現在進行形)

食を整え、身体を整え、

心を整え、意識を整える、方法が

穏やかな家庭をつくるヒントに

なればと、想い、発信しています🍀

偏らず。

いつでも自分の真ん中に還ろう。