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ハーブファスティング

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バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）

#ハーブファスティング

野菜・果物ジュースと豆乳味噌鍋スープでハーブファスティング1日間やりきりました！…

こんにちは！日々、バランスを大切にしているバランスです。前回のファスティング記事から2ヵ…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
3年前
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野菜・果物ジュースとスープでハーブファスティングやりきりました！体重は○キロ減？…

こんにちは！日々、バランスを大切にしているバランスです。あっという間に節分、立春、春節が…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
3年前
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ハーブファスティング2日目(2020.9.7)

9月7日から勢いで始めてみたnoteでしたが、1日目の投稿から1週間もたってしまいました。やはり…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
4年前
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週末ハーブファスティング1日目(2020.9.12)

先週末に2日間ファスティングしましたが、解放後に豚肉の生姜焼き、鶏肉の唐揚げ、レトルトカ…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
4年前
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週末ハーブファスティング2日目　歩くとももがすれる．．．いつの間にか腕の二倍に！…

週末ハーブファスティング2日目の記録を書いていこうと思います。前回に引き続き、2週続けてハ…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
4年前
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週末ハーブファスティング1日目(2020.9.19)

3週連続週末ハーブファスティング達成！その勢いで今回は4連休なので２回目の3日ファスティン…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
4年前
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週末ハーブファスティング1日目（2020.9.26）

今週も週末ハーブファスティングやります！明日もやる予定なので2日間です。（明日の夕食が我慢できるか心配・・・） せっかくハーブファスティングをしているのに体重計を持っていなかったので、やっと今日、購入してきました！電池付きだったのですぐに測定しようと思って、体重計に乗ると『Lo』という表示がでてすぐに消えてしまいました。何度やってもすぐに消えてしまうので取説を見てみると電池切れとのこと。（新品電池付きだったのにどうして・・・）しかたないかと思いながらあとで近くのスーパーで買

バランス（中年太りから…

週末ハーブファスティング2日目（2020.9.27）

昨日、やっと体重計を買ったので、さっそく測ってみたところ人生で一番重い体重でした（泣）。…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
4年前
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野菜ジュースと長崎ちゃんぽん風スープでハーブファスティング2日間やりきりました！…

きのこ菌活中のバランスです。前回のファスティングから3週間ちょっと経ってしまいました。（…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
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果物ジュースで週末ハーブファスティング1日間やりきりました！○キロ減？+悲しいこと…

だんだんと寒さが増してきていることを感じているバランスです。もう11月も過ぎまして、あっと…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
4年前
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果物・野菜ジュースとスープで週末ハーブファスティング1日間やりきりました！○キロ…

今週も1日間だけですが、週末ハーブファスティングを実施することができたバランスです。なん…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
4年前
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野菜・果物ジュースとキムチスープで連休ハーブファスティング2日間やりきりました！…

今回の3連休はコロナ第3派の影響もあり、予定を入れなかったので、連休ハーブファスティング2…

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バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
4年前
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野菜・果物ジュースと黒ごま豆乳鍋スープでハーブファスティング2日間やりきりました…

しばらく間が空いてしまいましたバランスです。実は11月の4週目の週末も1日だけハーブファステ…

バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）
3年前
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野菜・果物ジュースと余り野菜たっぷり！トマトスープでハーブファスティング1日間やりきりました！体重は○キロ減？（2021.２.７)

皆さま、今年は124年ぶりに節分が2月2日になり、2月3日が立春でしたね！恵方巻は食べましたでしょうか？昼と夜で丸ごと1本ずつ食べてしまいました、食いしん坊のバランスです。いつも通り無理せずマイペースでハーブファスティング実践していこうと思います！ ハーブファスティング1日目 朝食：ソルトレモン水＋ＭＣＴオイル 昼食：市販の野菜・果物ジュース＋ＭＣＴオイル 最近、洗うのが面倒でスロージューサー使ってないので、次回は使いたいと思います（汗） 夕食：余り野菜たっぷり！ト

バランス（中年太りから…