野菜・果物ジュースと黒ごま豆乳鍋スープでハーブファスティング2日間やりきりました！体重は○キロ減！＋悲しいこともありました（泣）（2020.12.13＋14)

しばらく間が空いてしまいましたバランスです。実は11月の4週目の週末も1日だけハーブファスティングをしたのですが、なんだかエネルギー不足な感じでnoteをアップすることができませんでした（泣）。先週末は土日とも予定が入っておりまして、食事会などもあり、ファスティングは諦めました。ということで、かなり体に毒素（体毒）が溜まっていると思われるので2日間がんばりました！しかもファスティング前日の夕食は最後の晩餐でやきそば、レトルトカレー、納豆、ぬか漬け、鯖缶、白飯２杯、黒あんこまん