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#中年太り
野菜・果物ジュースと黒ごま豆乳鍋スープでハーブファスティング2日間やりきりました!体重は○キロ減!+悲しいこともありました(泣)(2020.12.13+14)
しばらく間が空いてしまいましたバランスです。実は11月の4週目の週末も1日だけハーブファスティングをしたのですが、なんだかエネルギー不足な感じでnoteをアップすることができませんでした(泣)。先週末は土日とも予定が入っておりまして、食事会などもあり、ファスティングは諦めました。ということで、かなり体に毒素(体毒)が溜まっていると思われるので2日間がんばりました!しかもファスティング前日の夕食は最後の晩餐でやきそば、レトルトカレー、納豆、ぬか漬け、鯖缶、白飯2杯、黒あんこまん